おはようございます。
シータヒーリング基礎二日目。
今日は思考パターンの置き換えを教える日です。
楽しみです。目から鱗落としますよーー
私たちは数々のそれぞれの思い込みを持っています。
気づく、気づかないに関わらず、持っていない人は皆無です。
そしてその思い込みがパターン化したもの。
それが思考パターンとなって、
同じ行動パターンをとる。
すると
同じことが起こってくる。
私たちにとって好ましいこともそれで
いつもいい感じのことが起こる人も
これを使っているし、反対も然りなのです。
だから思い込みが全て悪というわけではなくて
自分にとって好ましくないものは
変えていこうよ。というのが思考パターンの置き換えです。
【思考パターン】を置き換えると
【行動】が変わる。
【行動】が変わったら
【人生】が変わります。
だから、シータヒーリングは人生の質を変えるのでした。
特に 自分にとって起こってほしくないことが起こった時、
そんなこと選んでいるはずない！と誰もがそう考えます。
そんなこと望んでいない！と
そして そこに正解、不正解を求めちゃうと問題解決しません。
嫌だけど、そうは思わないけど
もし そうだとしたら？という考えが必要です。
善悪、正誤、当たってる、当たってないなどということは
ここでは横に置いておいて、考えていく。
もし、これ望んでいたとしたらなぜですか？
ここが ちょっと大変で山場になります。
でも
これが、自分の人生は自分で決められし、決めている。
ということの真髄なのです。
でも
決めたいと思っているはずなのに
現実に起こったことは決めたとは思いたくないという
心理が働きますよね。
わかります。
私もここに反応しまくりでしたから。
それでも進みますよー
ここ認めたらどんな困ったことになるのかな？
私の例ですと
「私は 正しい。」この思いが強かったです。
だって お姉ちゃんだもの。
みんなの見本なんだもの。見本はちゃんとしなくっちゃ！
ちゃんとしないと お母さんに愛されない！
ここを解放、思考パターンの置き換えで
「私は正しい。」という思いは消えました。
すると、「起こってほしくない」ことも
自分で選択してるんだな。とストーンと腑に落ちました。
「私は正しい。」
これ強いと とっても面倒な奴になります。
間違い探しをしだしちゃうのです。
粗探しとでもいうのか、すごく私が間違い認定しているものが
目につきます。
だから いつも イライラしていました。
しまいには
「なんで 私はこういう場面に立ち会うのかな？」なんて思ったりして・・・
いやいや
自分で場面を見つけにいっていたのです。（そういう風にみてる）
結局 事実は一つで
そこに 正誤、善悪の色をつけてるのは、私。
ここに気づけること。
それだけでも
人生の見え方が変わってきます。
私たちの人生は
誰かに決められたものではないのですから。
サロンの鍵ですが
これを手にするまでに
たくさんの思考パターンの置き換えをしましたわ。
たかが鍵かもだけど
違う世界にいくための鍵でもありました。
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サロン情報
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