昨日はあんなにのんびりしてたのに、
今日は一転
ミーティングの合間にもバンバン降ってくる新たな案件。
仕事に没頭して気づいたら、２０時から参加する予定のオンラインヨガが、３０分も時間オーバーしてた
昨日は家を一歩も出ていない（ほぼ動いてない）ので、
今日はさすがに外に出て歩かねば
と、仕事を中断して、２２時過ぎに散歩がてらの買い物にでかけて、野菜やヨーグルトを買い、
家に帰って速攻シャワーを浴び
髪をドライヤーで乾かし終わった直後にＰＣに向かい、
ギリギリ２３時からのオンライン英会話（２０分）。
英会話終わって、またそのままPCに向かって仕事の続き。
で、とりあえず今日中やるべきことは片付けたので、
今、ようやくamebloタイム
ふぅ～
今日は、時間かけてゆっくり書きたいことがあったのだけれど、
すでに深夜で、かつ明日は今日以上に多忙になりそうなので、
睡眠優先で、明日以降に書くことにした。
というわけで、さくっと今日は 耳栓 の話。
眠りの浅い私は、
物音ですぐ目が覚めてしまう。
（物音じゃないけど、地震も本揺れが来る前に、察知して目が覚める）
昨日、騒音トラブルの話を書いたけれど、
物音で睡眠を妨害されるのは嫌じゃ～！
ということで、
最近は、耳栓をして寝るようになりました。
結果、むっちゃ良く眠れるようになった
どんな遅く寝ても、大体朝は７時、８時に目が覚めるのに、
先日はあまりにもぐっすり眠っていて、目が覚めたら１０時半だったことも
長時間飛行機にのる、海外旅行や出張のとき使うために買ってある耳栓。
睡眠専用の高い耳栓を買おうと思って調べたこともあったのだけれど、
どうしても耳に違和感がありそうな気がして、
結局シンプルなこれを使うことに。
耳栓は、耳に何かいれるということに若干違和感があって、
あまり喜んで使いたいものではなかったのだけれど、
睡眠のためには、今はマストアイテム
もし、音でぱっと目が覚めてしまう、眠りが浅い人がいたら、ぜひお試しを
