どうにもテンションが上がらず、
全部やる気が起きない時もある
体調が悪いわけでもないのに
身体が動かない
というよりも、
気持ちが動かない
やらなきゃならない目の前の仕事に向かおうとしても、できない
仕方なく逃避でテレビみたり、スマホでどうでもいい芸能ニュースみたりしても
むしろ焦りや罪悪感が増していく
ああ、自分はダメだな・・・
そう思ったとき
それは、チャンス
一旦、全てを捨ててみる
『やらなくてもいいんだよ』
『本当はいまどうしたい？』
目をつぶり
自分の胸に手をあてて、
優しく問いかけてみる
自分のなかに閉じ込めていた”自分”から
答えがかえってくる
答えがかえってこなくても、
自分のすべてを受け入れてあげることで、
ふわっと、気持ちが軽くなる
真面目なほど、気づかないうちに
”やらねば” の ”ねば” に縛られてしまうことがある
縛られてしまうのも、悪いことじゃない
そういう性質がある、というだけ
その性質を理解して、
気づいたときに解放してあげる
優しく
幸せが
広がっていきますように
今はまっている、ラムレーズンのクリームフランスパン。
先日、ウキウキして買って帰ったら、
家に六花亭のレーズンバターサンドが５個残っていることに気づいた
（一度に大体、２個とか３個食べるので、一人暮らしだけど１０個入りを買っている（笑））
