早いもので40歳になって間もなくひと月
昨年より石川県加賀市在住のヨガ友、麻衣子ちゃんより無農薬で安全安心、何より美味しいお野菜達を送って頂いており、最近ではすっかりお料理にはまっております。
身体は口から入った物でできています。
食事は他の命を自分のエネルギーに取り入れる行為。
感謝の気持ちを忘れず、そして良いエネルギーを取り入れる事が大切！
そんな話も今後クラスで取り入れ、良い情報を皆さんとシェアしていけたらと思います。
3月のスケジュール
☆イベント
②加賀野菜を使ったマクロビオティックお料理教室
3/15(日）10:00～13:30
昨年より石川県加賀市在住のヨガ友、麻衣子ちゃんより無農薬で安全安心、何より美味しいお野菜達を送って頂いており、最近ではすっかりお料理にはまっております。
身体は口から入った物でできています。
食事は他の命を自分のエネルギーに取り入れる行為。
感謝の気持ちを忘れず、そして良いエネルギーを取り入れる事が大切！
そんな話も今後クラスで取り入れ、良い情報を皆さんとシェアしていけたらと思います。
3月のスケジュール
☆イベント
①siki×Life Yoga 春シーズン
3/7(土)9:30～11:00
場所 神宮前2丁目 ニューロカフェ
参加費¥2,500-
ご縁あって仲間入りさせて頂いたsiki×Lifeさん。
夜な夜な呑んだくれていては楽しい老後が送れないかも？何か身体に優しい事を始めよう！といったところから始まったYoga企画だそうです。
Yogaを始めてから、週末の過ごし方が変わった方も多いとか。
老若男女、素敵な方達と一緒に楽しくヨガしませう
ヨガ後は楽しく一杯やりながらのランチ会もありますよ(^-^)/
もちろん、お酒が飲めなくても楽しめます(^-^)/
②加賀野菜を使ったマクロビオティックお料理教室
3/15(日）10:00～13:30
場所 千葉県市川市
講師 いつも猫クッキー（地域猫活動の為のチャリティー）でお世話になっている半ちゃんこと半田葉子先生
動物性の物を使わず主菜・副菜・汁物・玄米ご飯・スイーツを皆で作って美味しく頂きましょう♪
参加費￥３，０００ー
材料調達の都合上、ご参加希望の方は3/10(火）迄にご連絡下さい。
ご予約頂きました方には、開催場所・持ち物等、追ってご案内致します。
レギュラークラス
★市川市若宮３－１－３ 松の湯さん１階 スタジオUmber
火曜日 11:00～12:00 ゆるゆるヨガクラス
参加費￥１，０００－
老若男女、初心者の方、どなた様も安心してご参加頂ける内容です！
お気軽にどうぞ
3月は免疫力アップに効果的なポーズをテーマに行っていきます。
＊3/17(火）は石川出張の為、休講となります。
第二、第四、日曜日 10:15～11:45 ねこヨガ（地域猫活動費の為のチャリティヨガクラス）
参加費￥１，５００－
場所代を除いた全額を地域猫活動ボランティアグループ人も幸せ・ネコも幸せhttp://nekohappy.a-thera.jp
に寄付し、現場のねこ達の為に使わせて頂きます。
＊第四日曜日(22日)のねこヨガは運動量の多いヨギックアーツクラスです。
タオル、お水、をご持参下さい。
★日本橋studioSHANTI
http://studio-shanti.com/201/
火曜日 18:30～19:50 ヨギックアーツ
金曜日 7:20～8:10 朝ヨガ
金曜日 12:10～12:50ランチヨガ
＊3/17(火）は石川出張の為、優希先生の代行となります
★ホットヨガサロンラビエ上野店
http://hotyoga-lubie.com/sp/salon/ueno.php
月曜日 19:30～20:30 ヨギックアーツ
月曜日 20:45～21:45 リラックスヨガ
＊3/16(月）は石川出張の為、代行となります
＊ホットヨガのリラックスクラスは体験レッスン可能です。
もしご体験希望の方は、私から予約手続き等を行いますのでご連絡下さい(^-^)/
その他、企業出張、プライベートレッスンも承ります(^-^)/
お気軽にお問い合わせ下さい。
２月より精油を取り入れ、より浄化作用＆癒し効果の高いクラスを行っております。
皆が心も身体もハッピーに毎日を過ごせますように！
そして、にこにこエネルギーの連鎖で世界中が平和になりますように
参加費￥３，０００ー
材料調達の都合上、ご参加希望の方は3/10(火）迄にご連絡下さい。
ご予約頂きました方には、開催場所・持ち物等、追ってご案内致します。
レギュラークラス
★市川市若宮３－１－３ 松の湯さん１階 スタジオUmber
火曜日 11:00～12:00 ゆるゆるヨガクラス
参加費￥１，０００－
老若男女、初心者の方、どなた様も安心してご参加頂ける内容です！
お気軽にどうぞ
3月は免疫力アップに効果的なポーズをテーマに行っていきます。
＊3/17(火）は石川出張の為、休講となります。
第二、第四、日曜日 10:15～11:45 ねこヨガ（地域猫活動費の為のチャリティヨガクラス）
参加費￥１，５００－
場所代を除いた全額を地域猫活動ボランティアグループ人も幸せ・ネコも幸せhttp://nekohappy.a-thera.jp
に寄付し、現場のねこ達の為に使わせて頂きます。
＊第四日曜日(22日)のねこヨガは運動量の多いヨギックアーツクラスです。
タオル、お水、をご持参下さい。
★日本橋studioSHANTI
http://studio-shanti.com/201/
火曜日 18:30～19:50 ヨギックアーツ
金曜日 7:20～8:10 朝ヨガ
金曜日 12:10～12:50ランチヨガ
＊3/17(火）は石川出張の為、優希先生の代行となります
★ホットヨガサロンラビエ上野店
http://hotyoga-lubie.com/sp/salon/ueno.php
月曜日 19:30～20:30 ヨギックアーツ
月曜日 20:45～21:45 リラックスヨガ
＊3/16(月）は石川出張の為、代行となります
＊ホットヨガのリラックスクラスは体験レッスン可能です。
もしご体験希望の方は、私から予約手続き等を行いますのでご連絡下さい(^-^)/
その他、企業出張、プライベートレッスンも承ります(^-^)/
お気軽にお問い合わせ下さい。
２月より精油を取り入れ、より浄化作用＆癒し効果の高いクラスを行っております。
皆が心も身体もハッピーに毎日を過ごせますように！
そして、にこにこエネルギーの連鎖で世界中が平和になりますように
