立春の 雪白無垢の 藁家かな～川端芽舎
今日は立春。
しばらく、ヨガ・ピラティスのインストラクターをお休みしていましたが、先月から少しづつ再始動しました。
東京に住んでいたときに携わっていた、「ヨガを医療に」と岡部朋子先生のもと活動していた「メディカルヨガ」。
私は、病院やケアセンターなどで活動していましたが、先月から心療内科でのヨガクラスを持たせて頂くことになりました。
私は、自分はアシュタンガなど運動量の多いヨガもしていますが、インストラクターとして伝えたい、シェアしたいのはホリスティックなヨガでした。
「関西、特に大阪は運動量の多いヨガが好まれる。リラックスにお金使う人は少ないよ。」
そんな周囲の意見に、いつの間にか自分が流されていました。
リラックスヨガ
ヨガセラピー
陰ヨガ
シニアヨガ
メディカルヨガ
ヨガニードラ
リストラティブヨガ
マインドフルネスヨガ
瞑想
…など、色々な言い方はありますが。
初心に戻り、
丁寧に真摯に、
自分に、
生徒さんに、
向き合あって行きます。
春の誓い。