はじめましての方はコチラから
私はほんの数年前まで、男性に振り回され
泣いてばかりの恋愛をしてきました。
そんな私が、現在の幸せな恋愛に辿り着く
までに行ってきた引き寄せの実践に
ついて、お伝えしています。
まずはこちらからご覧ください
こんにちは＾＾
西原 愛香です
今日は名古屋のグループセッション最終日！
日帰り名古屋ですが、ゆ〜さんも名古屋に居るので安心
今朝は私が先に出発！
「猫たちのことは俺がちゃんとして出るから、あいちゃんは気にしなくていいからね」とゆ〜さん。
甘えてばかりの毎日だけど、
今は無理せず優しさに頼ろう
猫ちゃん達に行ってきます！のナデナデをすると、
朝から二匹ともゴロゴロ〜と喉を鳴らして喜んでくれて・・癒された
いつも癒しをありがとう＾＾
幸せのマイルールを７つ、
ピックアップしてみました＾＾
→美味しいものを食べた時。
素敵な場所に出会った時。
面白いことを知った時。
家族、パートナー、友人など。
大切な人たちと共有するようにしています
ゆ〜さんにも美味しい物を渡す時は、
「幸せの共有しよ！」と渡しています＾＾
（たまに、今はいい！と言われるけど
）
）
②頑張るよりも楽しむ
→疲れが出てきた時や、「◯◯しなきゃ！」というような義務感が強くなっている時。
「頑張ること」を頑張っていたりします。
そんな自分に気付いたら、頑張るよりも楽しもう！と意識の転換をしています。
③オンとオフの切り替えをする
→動くことと休むことは、同じくらい大切なこと。
休んだ後は、パワーを充電した分だけまた動ける！
動き続けて疲れないよう、いつもスケジュール調整に気をつけています
④私も自由、他人も自由
→距離感の近い人ほど、自分の思い通りにしたいという気持ちが生まれやすいもの。
だけど、私は自由！
相手だって、もちろん自由！
自分の幸せと同じように、
大切な人の幸せも願うようにしています
⑤今ある幸せに目を向ける
→不足しているものを見つけるのはとても簡単で、思考は放っておくと「不安」に向いてしまいがち。
だから、日常の中で、あえて「口に出して」たくさん感謝を伝えていく＾＾
⑥どんな自分も全てOKする
→笑う時、泣く時。
楽しい時、不安な時。
どれも大切な「私」であること
自分の中に「好きな自分」と「嫌いな自分」を作らずに、いつでも最強の味方でいます。
⑦近い未来にご褒美をつくる
→挑戦する時、勇気を出す時など、頑張る時の後には「小さなご褒美」を用意するようにしています。
これを頑張ったら、あの場所に行こう！
これを乗り越えたら、あの人に会おう！
欲しいものを買おう・・など。
近い未来にご褒美を作ることで、いつでも楽しく頑張っています＾＾
これが、私の幸せのセブンルール
皆さんにも幸せのマイルールがありますか？
疲れた時は、
そっと心に寄り添って。
ホッとする時間を作ってみましょう
【2017年10月26日発売
】
「でも」「だって」が口グセだった私が変われた！恋愛引き寄せノート
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