急に寒くなってきましたね。
風邪も流行っているみたいです
さて、明後日27日は秋の土用の丑の日です。
土用の丑の日とは、土用の期間に訪れる丑の日（十二支の丑（うし）に当たる日）のこと。
土用とは、五行思想に基づく季節の分類で、年４回、各季節の終りにある約１８日間のことです。
秋の土用は立冬の前日までなので、今年は10/20～11/6までとなります
土用は季節の変わり目の時期なので、昔から自律神経が乱れやすい、体調を崩しやすい時期だと言われています。
秋の土用は、消化機能の疲れをとるために、消化機能を高めるキャベツ、南瓜、人参、カブ、豆類、粟などを摂るのが良いと言われています。
要するに今が旬の食材を食べましょうってことですね
ちなみに、丑の日と言えば、うなぎを思い浮かべる人が多いと思いますが、うなぎ嫌いな私にとってのうなぎは、うな次郎です(笑)
家族がうな丼を食べる時、私はうな次郎丼を食べるので「安い女っ」と言われます
うな次郎は、うなぎの蒲焼をイメージした魚のすり身で作った練り製品です。
でも、最近どこのスーパーを探しても、うな次郎がいない
近くのイオンで店員さんに聞いたら、「これからの季節はおでんの具がたくさん出回るので、うな次郎を置く場所が・・・」と言われてしまいました。うな次郎は、練り物売り場に置かれているのです
がーーーん
おでんの具１つ減らして、うな次郎を置いてくれよー！！！
と心の中で叫んでも仕方がないので、通販で６パック入りを購入しました。
そんなに好きなんか・・・って感じですが、はい。うな次郎が好きなんです
・・・・えーと、何の話でしたっけ
そうそう、土用（10/20～11/6）は身体も心も不安定になりやすい、疲れが出やすい、やる気が起こりにくい期間だって話です。
土用が終わったら、体もこの季節に慣れてきて、また元気も出てくるから
それまで不安がらず焦らずにね。
逆に、この時期に無理するとなかなか元に戻れないからね。
いつもよりペースダウンしてゆっくり過ごしてね
ゆっくりになんて過ごせないんだよ！という方は、せめて体(首元）を冷やさないように気を付けて過ごしてね♨ﾃﾍｯ