こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
朝起きて洗面所で歯を磨いている時など、鏡に映った自分の舌を見て、いつもより白っぽく感じることってありませんか？
コレ、汚れじゃないんです。
実は、
舌を見るだけで体の健康状態がわかるんです！
北里大学東洋医学総合研究所、
伊藤剛先生の記事を読み、お伝えしています。
舌が白くなる理由についてはこちら↓
簡単におさらい～
■舌が白くなる理由 まとめ
1.胃や腸が炎症を起こす
2.炎症を治そうと新しい細胞が増える
3.食べ物で削られず舌が白っぽくなる
さて、
そんなこんなで舌が白っぽくなった時、
「舌磨き」をする方がいますが、コレは正しい対処法でしょうか？
本日は、
舌磨きについてお話しします。
■舌磨きはするべき？
→特にしなくて良い
先生曰く、
あまりオススメできないとのこと！
皮膚で例えると、アカにあたる苔。
＊皮膚のアカの役割
→外からの衝撃などから守るバリア
＊舌の白いモノの役割
→食べ物などから舌を守るバリア
だからこそ、
むやみやたらに取ると、ばい菌などで感染症を起こしやすくなる恐れがあるそう。
あまり神経質に取る必要はないんですと！
とは言うものの…
白いモノ、苔って、口臭の原因になるような気がして、心配ですよね？
大丈夫なんでしょうか？
■舌の白いモノと口臭の関連性
→舌の白いモノから臭いはほとんど出ない
なんだー！
良かったです♡
それでもどうしても気になる方は、
舌専用のブラシがありますので薬局や歯科医などでお求め下さいね♪
歯ブラシでゴシゴシは絶対ダメですよ～
さらに、胃や腸の炎症以外にも、
舌を見るだけで体の異常を見分ける事ができます。
続きは次回ご紹介します（^人^）
お口の健康についてはこちらもどうぞ↓
今日も、素敵な1日になります様に★
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