骨盤エクササイズ動画セミナーの内容は、と、言いますと・・・。
これね、産後のお母さんの体形戻し、骨盤調整にもとてもおすすめ！
なんていったって、自宅でできるし。
骨盤調整のサロンに行こうと思ったら
外出しないといけないし、費用もかかってしまいます・・・＞＜
そして、いつまで通えばいいの！？という問題も・・・。
このメールセミナー、１０５００円で販売をしておりまして。
全７日間で配信されます。
１日当たり、１５００円。
整体院やサロンに通うより、断然！お安い。
しかも、一度購入しましたら、視聴期限はありません。
しかも、１日たったの２分でばっちり効果！
骨盤のねじれが解消されて、
お尻が小さくなって、
肩の力が抜けて、肩こりが楽になっていますし、
腕の位置が変わっているので
肩こりの原因になる、巻き肩の改善にもなっています。
巻き肩が改善されると、
呼吸が深くなるので、イライラしにくくなるし、
鎖骨リンパのつまりが解消されるので、
痩せやすくなる
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
※クレジットカードでのお支払いにも対応しております。
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S86106409/
＊
そしてね。
すでに産前産後の骨盤アドバイザー講座を
ご受講いただいた方から
「アドバイザー講座でやった
エクササイズだけですか？」
「アドバイザー講座でやった以外の
エクササイズも収録されていますか？」
「どんなエクササイズが
収録されていますか？」
と、お問合せが多いので
こちらでもお答えさせていただきます♪
動画セミナーのエクササイズ、
アドバイザー講座で行ったものもありますが
アドバイザー講座では
行っていないものも収録されています。
動画セミナーに収録されている
エクササイズのお名前をご紹介しますね！
（★）マークは
アドバイザー講座でお伝えしているエクササイズです。
・足ブラ、足指じゃんけん、足首まわし（★）
・足指歩き（★）
・体側のばし（★）
・ふくらはぎぶらぶら
・ふくらはぎマッサージ
・正座あおむけ
・ボールつぶし
・恥骨のおしだし
・ヒップアップ
・腕ふり
・腰のねじり
・骨盤をゆがめない座り方
・・・となります。
こうやってみると
アドバイザー講座ではやっていないエクササイズも多いですね＾＾；
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
クレジットカードのお支払いにも対応しております。
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S86106409/
この動画セミナーは
産後のお母さん向けに作成したものです＾＾
【産後のお母さんの骨盤からの体形戻し】
という点にポイントをおいて作成いたしました＾＾
動画セミナーでは
毎回、テキストも添付されているのですが、
このテキストは
産後の体形の変化はなぜ起こるのか。
その原因と対処方法について
難しい言葉は使わず
からだについて詳しくない
お母さんでもわかるように
書かれています。
（体型の変化については
アドバイザー講座では触れていませんので。
体型の変化とい点から
産前産後のからだを学ぶことができるチャンス！）
それプラス〜。
冷えや母乳、便秘、むくみ
腹直筋離開など
産後のお母さんの
からだの気になるお悩みについても
原因と
対処法としての
エクササイズをご紹介しています。
たとえばね〜。
体側のばしって
むくみとり効果もあるし
脇の下も伸びるから
母乳トラブルの予防にもなるし
冷えの解消にもつながるし。
ふくらはぎマッサージは
むくみの解消しつつ、
骨盤の前傾の改善にもつながるし。
（※前もものばし、
裏もものばしと合わせて行うと
調整力アップです！）
恥骨の押し出しは
腹直筋理解の改善につながるし
下腹部のぽっこりにも効果的。
（骨盤底筋のトレーニングにもなるので＾＾
足ぶらや足指歩きが苦手な方にもおすすめ♪
腹筋を整えてくれるので
体幹力が弱くて、前もも伸ばしの
バランスが取りにくい方にもおすすめ♪）
ヒップアップは
おしりの形をキレイにするけれど
自律神経のバランスを整えてくれるので
イライラしにくいからだを作ってくれるし。
骨盤底筋のストレッチにもなるので
下腹部ぽっこりの解消になるし。
ボールつぶしは
骨盤底筋のトレーニングと
太ももの引き締め効果もあるし
腰のねじりは
ウェストを細くしてくれるのだけれど。
腰周囲のストレッチになるので
腰痛の予防、改善になります。
多くの産前産後のお母さんたちは
腰まわりの筋肉が固くなっています。
なので、
骨盤エクササイズの最初に
この、腰のねじりのストレッチをいれると
エクササイズ中の腰痛の予防と
骨盤エクササイズの調整力もアップします！
そして、ウェストが細くなると
腎臓の機能がアップするので
むくみの解消につながり
やせやすくなるし、
冷えの解消にもつながるのです〜！
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
※クレジットカードでのお支払いにも対応しております。
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S86106409/
と、言ったように。
ホント、いい骨盤エクササイズばかり
ご紹介していますので
アドバイザー講座を
ご受講の方は
学びを深めるためにも
エクササイズのバリエーションを増やすためにもおススメです。
産後のおかあさんたちもね！
このエクササイズ。
どれか１つでもいいから
１日２分だけ、続けてみてくださいね♪
１か月後に、からだはキレイに変わります★
わたしの産後の骨盤エクササイズレッスンの
４回プログラムにご参加くださった方の
８〜９割が
姿勢がよくなる
足が細くなる
バストが上向きにある
下腹部ぽっこりが解消する
おしりがあがって形がきれいになる
の効果を実感していますので〜＾＾
産後のお母さんたちに体型戻しにも
と〜〜っても効果的なのですっ！
おススメですよ〜＾＾
骨盤エクササイズ動画セミナー
全7日間の配信で、10,500円となっております。
１日あたり、1500円。
サロンに通うよりも格安です♡
（参加者さん方のおからだの華麗な変化はこちら！
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-11944102499.html
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
※クレジットカードでのお支払いにも対応しております。
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懐かしい・・・。
こんな感じで、レッスンしていたのよ～＾＾
で、この動画セミナーとセットで
ママのお悩み解消メールセミナーが
ありまして・・・。
産後のお母さんのお悩み、すっきり解消メールセミナーと
同時のお申込みで
（＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12198294555.html 通常価格 ７０００円）
動画セミナー ９５００円＋ メールセミナー ６０００円 ＝ １５５００円
にてご提供しております＾＾
これはね、お母さんたちの
子育ての悩みを解消できる
アドバイス方法をお伝えしているもの。
子どもの泣きが激しいのはなぜ？
その改善方法は？
背中スイッチってなぜ起きるの？
その解消方法は？
赤ちゃんの便秘の原因は
その解消方法は？
・・・など。
産後のお母さんたちはもちろん！
産前産後のおかあさんたちに
関わるお仕事をされている方にも
とてもお役立ていただけるメールセミナーです＾＾
・・・特に！
ベビーマッサージ講師の方は
絶対に知っておいて損はないです！！
実際のレッスンでめっちゃ役立ちます！！
わたし、この知識で
たくさんのご新規さまと
リピーターさまにお越しいただいて
ベビーマッサージ以外の
骨盤レッスンなど、他のメニューも
ご購入いただいておりましたっ！
知識な豊富な先生って
やっぱり信頼されやすいので
リピートにつながりやすいんですよね〜＾＾
わたし、自分主宰のレッスンで
毎回１０組、最大１６組のお母さんたちに
集まっていただいておりました～。
教材の詳しいご案内はこちら。
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12198294555.html
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
※クレジットカードでのお支払いにも対応しております。
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S86106409/
また、教材に視聴期限はありませんので、
視聴URLさえなくさなければ、
ずーーっと視聴可能なのです♡
そして、スマホ、パソコン、タブレットで
視聴が可能。
視聴のために、新たにアプリ等ダウンロードの必要はありません。
URLのクリック１つでOK！
そのほか・・・教材についてのご説明はこちらです。
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12198296435.html
※ただし、iphoneによる、自宅での撮影、
素人編集であることをご了承くださいませ。
エクササイズの正確性については、問題はございません。
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
※クレジットカードでのお支払いにも対応しております。
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S86106409/
それぞれの教材はご購入から
５日以内のご入金をお願いしております。
ご入金後の配信となります。
１日１回、定時のお昼１２時に入金確認の後、
配信手続きを行っております。
ご入金後、配信の開始まで
しばらくお待ちくださいませ＾＾
＊
また、ご自身でお仕事をされている方は、
こちらの教材で学んだ内容は
ご自身のレッスンにお役立ていただくことは
全然かまいません＾＾
ですが、この教材は
産前産後の骨盤アドバイザーを
認定するものではありません。
また、この教材で学んだ内容は
「(クライアントさま自身の)講座に参加すると、
お客様にエクササイズ指導ができる」と
うたっての講座開催はご遠慮ください。
この記事の
http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12279183548.html
１点目のお願いにあたる部分になりますが・・・。
この点、どうぞお守りいただいたうえで
ご活用くださいませ。
自分のからだのためにも
とってもいいですし♪
また、エクササイズ系のレッスンをしていない方でも
ご自身のレッスンに、ちょっとだけ
からだを動かすメニューを付け加えられるので♪
レッスンバリエーションも広がり、
何せ、骨盤ってお母さんたち気になる点ですので！
とっても喜ばれますよ〜＾＾
とっても良い教材ですので！
ぜひぜひこの機会に
お買い求めくださいね！
教材についてのご説明はこちらです。
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12198296435.html
お申込み、お問合せはこちらからお願いいたします＾＾
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S86106409/
対面講座なら、こちら！
【産前産後の骨盤アドバイザー講座】
年内で一時休止、再開時期は未定。
１０月講座で、東京開催はラストです。
●東京講座 10月27日（金） 10時～16時 東京都内
お申込み、お問合せはこちらのフォームより
お願いいたします。
＞＞＞ https://ws.formzu.net/fgen/S70721958
詳しい講座のご案内はこちらから。
＞＞＞ http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12240683222.html
産前産後の骨盤アドバイザー
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12293139346.html
ご参加、お待ちしております！
まずは、無料のメールセミナーを
ご覧くださいね＾＾
※どちらも無料配信ですので、お気軽にどうぞ♡※
「産前、産後の骨盤はなぜゆがむの？」無料メールセミナー
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12238882444.html
「女性のからだの骨盤保健室 －生理痛、排卵痛、PMS、冷え－」無料メールセミナー
＞＞＞http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12238884130.html
全国骨盤美人化プロジェクト 川口晴美