骨盤ケア担当のあいです
えひめママハウスにて、マタニティ向けの骨盤ケアレッスン開催しております！
次回は
10/27 10:30〜11:30です。
妊娠中にこそ知っておきたい！
妊娠中のケア、
産後1ヶ月の過ごし方。
ご参加いただいた方の気になること、ご質問に応じてレッスンをすすめていきます。
今は、産婦人科に理学療法士（リハビリのプロ）が勤務して、
骨盤ケアをする時代になってきました。
民間療法的に、今まで言われていた
例えば骨盤は、骨盤ベルトでしめないと戻らない！！はそんなことないし、
産後のぽっこりお腹を、ガードルでケアは
それを選択することで
子宮脱、尿もれ、腹直筋離開などのトラブルをより引き起こしてしまいます
自分自身のために
産後、後悔しないためにも
痛みを予防するためにも。
マタニティ期にこそ、
知っておいてほしい情報がたっくさんの講座です！
一度で完結なので、マタニティ期にぜひ、受講してみてくださいね^_^
11月は他にも、マタニティエアロやマタニティヨガのレッスンも。
自分一人だと、どこまで動いていいか不安なときも、
先生と一緒に動いてケア
妊娠中のカラダづくりが、
出産にも産後にもつながる。
ご参加、お待ちしています^_^
