こんにちはこんばんは🐱
やままいです✋🏻
今日は2人が毎日飲んでいるサプリメントについて書こうと思います。
あやまい共に必ず日焼け止めサプリを
飲んでいます
アヤが飲んでいるのは⬇︎
舞が飲んでいるのは⬇︎
こちらの日焼けどめサプリです。
どちらも皮膚科で購入しました！
（どちらもネットで買えます！）
どっちとも1日1粒で
紫外線からお肌を守ってくれるようです❤︎
今年はコロナで海外に行けないけど、
よく海外に行っている私たちは
紫外線の強い場所に行く際は
必ず1週間前から毎日欠かさず飲むようにしています。
今は季節的にも毎日飲んでいます！
海外に行った時に、すごく日焼け止めサプリの効果を感じました！
日焼けしにくい！！
普段であれば真っ黒に日焼けするのに
これを飲んでいると
日焼けはするんだけど、かなりマイルドな日焼け度合いです！
海外のリゾートはかなり紫外線が強いので
それがマイルドになるんだから、
日本の普段であればかなり効果はあるかもね🙆♀️
ご参考までに！
次に飲んでいるのは
舞はこれを最近飲み始めました
⬇︎
コスメデコルテのホワイトニング系の
サプリメントです。
1回4粒飲みます！
まだこれは飲み始めたばかりで
効果を実感できていませんが
効果が出るのであれば
ストーリーなどに載せようかと思います🐱
その他に舞が飲んでいるのは
DHCのメリロート！（薬局で売ってます）
1日２つぶ飲みます❤︎
これを飲んで寝ると次の日脚が軽くスッキリした感じがします！
だから、これを飲んでメディキュットをして寝ると次の日の朝スッキリです！！
オススメ！
あとはDHCのこのビタミンC（薬局で売ってます）を飲んでます！
日焼け、美白のために！
でもあやちゃんのがビタミンに関しては本格的です！
アヤが飲んでいるのは
こちらのビタミンです！
⬇︎
ピドキサール（ビタミンB6）と
フラビタン（ビタミンB2）。
皮膚科で処方されるようです。
（本格的〜！）
サプリというより薬〜！
アヤ曰く、皮膚科でニキビができたと言ったら処方されたらしい。B2.B6はニキビ予防には1番大事って言われたみたいだよ〜🙆ニキビがなくても、B2.B6はお肌に良い効果が色々あるから予防で継続的に飲んでいるんだって✨
みんなのご参考になれば！
今日はこんな感じのやままいblogでした⭐️
yamamai