2018年4月よりLA SIESTAさんでのEverZOne KEIとHIROKIがそれぞれ講師を務めるダンスエクササイズがスタートしました！

更に、2018年7月からはKEIによるGroup fightもスタート！！

ダンスエクササイズはダンス経験のない方や初心者の方でも安心してご参加頂ける内容となっております

前半は基礎的なダンス運動→後半は曲に合わせての振付けといった流れで、汗をかきながらダンスも踊れる様になっちゃうかも

・エクササイズの一環として健康を手に入れたい

・スタイルアップしてもっと綺麗になりたい

・運動不足を楽しく解消したい

等々、KEI先生・HIROKI先生と楽しみながら身体を動かしてみませんか？

Group fightはアメリカ、カナダ、日本はじめ60ヶ国以上で実施されている世界共通のプログラム。

総合格闘技をはじめ、ボクシング、ムエタイ等様々な格闘技の動きを“エキサイティング”で“ハイクオリティ”な音楽に合わせて楽しむ事ができます

脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散したい方にオススメです‼️

3ヶ月ごとに新しいプログラム（曲と動きが更新）がリリースされるので、飽きずにご参加頂けます

※1月より各レッスンの日程が諸々変更になっておりますのでご注意下さい

基本的には下記のスケジュールとなります↓↓

【KEI】

月曜ダンスエクササイズ🕺 19:00〜19:45

月曜 Group fight🥊 20:15〜21:00

水曜 Group fight🥊 19:00〜19:45

1月のスケジュール↓

07日（月）ダンス🕺/Group fight🥊

09日（水）Group fight🥊

14日（月）ダンス🕺/Group fight🥊

16日（水）Group fight🥊

21日（月）ダンス🕺/Group fight🥊

30日（水）Group fight🥊

【HIROKI】

水曜ダンスエクササイズ🕺 ※時間不定期

1月のスケジュール↓

23日(水) ダンス🕺 17:45-18:30

30日(水) ダンス🕺 20:15-21:00

場所：LA SIESTA　シンデレラトレーナーズ

札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1F

※全てのレッスンは1Fになります！

アクセス

地下鉄中島公園駅、市電山鼻9条駅より徒歩3分以内。向かいにコインパーキングあり。

料金と申込方法

1レッスン ¥3.000

※当日スタジオでのお支払となります。出来るだけつり銭のない様ご用意お願い致します。

ダンスレッスンお申込みはこちら↓

件名に『受けたいレッスン日』、本文に『参加する方のお名前（複数人の場合は参加される方全員分）』を明記の上、ezolesson@with-ezo.jp 宛にメールを送って下さい。

人数把握も兼ねて予約制にさせて頂いておりますので、原則予約メール送信後のキャンセルはご遠慮下さい。

尚、人数に余裕があれば当日の参加も可能となります！

Group fightお申込みはこちらから↓

ホットペッパー

https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000373528/

持ち物

・動き易い運動着

・タオル

・運動靴

1月より1Fで運動靴の使用がOKになりましたので、皆様お忘れなく✨

KEI先生曰く、継続している生徒の皆様は覚えがはじめよりはやくなっていたり、体力もついてきているなと感じているそうです😌

運動は、1人では継続するのが大変だったり諦めてしまったりサボってしまったりという事も多いかと思います😔

ですが、こうしてレッスンとして集まってみんなで身体を動かす事で楽しく続けられる😊✨それがとても良い所だと思います😳

との事で、皆様、お正月太りの解消も兼ねて、是非レッスンにご参加頂けたらと思います🕺

《必ずお読み下さい》

・基本的には上記記載通りレッスンを行いますが、都合により日程の変更・休講となる場合がございます。

その際はお申込み頂いた方にはご連絡させて頂きますので、ドメイン指定をされている方はezolesson@with-ezo.jpからのメールを受信できる様設定をお願い致します。

・基本のスケジュールは随時TwitterやHPでご確認下さい。

・レッスン開始の10-15分前をめどにお越しの上、着替えてお待ち下さい。

・レッスン後には次のレッスンも入っております。各レッスン終了後は速やかにに着替えてご移動下さいます様お願い申し上げます。

・レッスンに関するお問い合わせは申込みアドレスではなく、info@with-ezo.jpまでお願い致します。

申込みフォームにお問い合わせ頂いても返信出来かねますのでご注意下さい。

#LASIESTA #Groupfight #エクササイズダンスレッスン #EverZOne

1月KEI&HIROKI LA SIESTAレッスンスケジュールのお知らせです！