♪体を動かすと強運体質になる♪


こんばんは。
鄭由美です。





今日の

滝野教室も

活気に溢れてる♪







心と体は繋がっている


自分の体に向き合って

自分の体に何が気持ち良いか

聞いてあげてね


自分に優しくしてあげて


体も心も喜ぶよドキドキ



何歳からでも体は変われるからドキドキ


自分の体への
思い込みをはずすのが
大切ですドキドキ


一緒に体を動かしてみようドキドキ


美と健康を
伝える
ユミ式インストラクターに
なりませんか？







鄭由美 Yumi Teiのmy Pick