仕事、時間の使い方、夫婦のあり方、
子供との向き合い方、子育ての方向性、
これからの自分の人生、家族の時間の共有。
人との関わり方は避けては通れません。
なんかいつもあれやこれやと考えたり。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと、
やるべきこと、やれていないこと。
そのあたりのバランスが崩れてきて、
航海中の地図をなくした気分です。
ささいなことでイライラするし、
ささいなことで涙が出るし。
普段なら、マイナスな感情を表に出さずに、
自分で自己完結できているのに、
近頃、表に出ちゃいますね。
自分がどうしたいのか、どうするのか、
とワンクッション置けず感情が先に。
多分顔にも出ちゃってるな。
身近な家族が１番迷惑だよね。
それが１番自己嫌悪の原因。
モヤモヤループから早く脱却したい。
気分転換に旅行に行きたいなぁ。
１泊でもいいから、
自然が多いところがいいなぁ。
こうやって書き出してみると、
どうしてこうなったのか、
どうしたら解決できるのか、
なんとなーく見えてくる気がします。
今の自分の感情も私のイチブ。
と思って、今日も深呼吸深呼吸。