こんにちは
半年で産後体重マイナス19キロ！
日本ママヨガ協会
ベビーヨガアソシエイト認定
ヨガ講師の宮部美和です
(次回上本町【託児付き】「産前産後マタニティーヨガ」は5月22日(火)10：00～、11：00～)
素敵な連休も終わり
４日目となりますが皆様変わりなくお過ごしでしょうか？
この５月のゴールデンウィーク明けは
1年で一番体重が増えるらしいですね
私も痛々しいほど実感しております
(ほらほら、私のお顔こんなに大きく育っちゃって。やっぱり食べ過ぎた．．．泣笑)
皆様も連休太りしていませんか？？
と、いうことで
今回は流れるような動きを意識したクラスを行いました
動きをとりいれ
身体にたまった不要な老廃物をどんどん外に出してしまいましょう
後半はいつもの全身調整で
身体をスッキリと
今日も一日いい気持ち
次回は５月２２日(火)10：00～、11：00～
(５月１５日はお休みになります)
皆様のご参加お待ちしております
『いつまでも健康で綺麗でいたいママの為に』
『明るい育児を目指すママの為に』
半年で産後体重マイナス19キロ戻した
ヨガ講師宮部美和のレッスン
☆託児付き☆
『産前産後マタニティーヨガ』
上本町 谷町 四天王寺 鶴橋 玉造 森ノ宮
毎週火曜日 １部 10:00～、2部 11：00～
親子カフェ『Laugh Raugh Laugh』
大阪市天王寺区上本町9-3-1
私営地下鉄谷町線『四天王寺夕陽ヶ丘』駅徒歩３分
初回体験無料！！(託児料別)
参加費 2000円(託児料込)
(5回9000円チケット制2カ月有効)
ご予約・お問い合わせ
080-8507-0630
happyoga.com@gmail.com
産前産後専門ヨガ教室
はぴよが代表ヨガ講師
宮部美和が親切丁寧に対応させていただきます
お気軽にお問合せくださいませ
