今日は那須塩原市から
ヨガインストラクターの
荻原とみ江さんを
日光にお呼びして
サロンドニッコーの
吉田公美さんと一緒に
鼻ヨガを体験しました💓
実は4月24日にNippon de Irimachiにて
鼻ヨガセミナーを予定しているので
まずは主催の公美さんと共に体験です
とみ江さんの鼻ヨガは
雑誌「はつらつ元気」4月号に
数ページにわたり紹介されています↓↓
鼻ヨガは鼻の浄化はもちろん
頭部までスッキリするという
とっても気になる健康法✨
ヨガ(ハタ・ヨーガ)は
７つの部門にわかれているそうで
その中でもネーティという
鼻の浄化法は初歩的で
基本的なことらしいです
そしてもうひとつ
カパーラ・バティという
頭部の浄化法を教えて頂きました✨
60分ほどの座学のあとに実践
ネーティ・ロタという
魔法のランプのような形をした
鼻洗浄器を使用
体験して感じたことは
思っていたよりも
簡単で痛くないし気持ちいい💕
頭の浄化法もセットなので
爽快感が半端ないです
浄化という表現が本当にぴったり✨
お昼頃体験したのですが
夜になっても全然むず痒さがない
これは個人差もあるかもしれません
でも帰ってから庭仕事しましたが
あの花粉症特有の
さらさらな鼻水が出てきませんでした❗
花粉症ではない方でも
このクリア感を体感したら
やみつきになりますよ～
瞑想前にも良いらしいです
次はこのやり方に
クレイを加えてやってみます
もちろん自己責任の元で…
鼻ヨガセミナー
詳細はまだですが
日にちと場所は決定です
4/24(火)10:00～12:00予定
セミナー料金 3000円
(ネーティ・ロタ付)
定員 10名さま
セミナーのあとは皆さんで昼食の予定です
(昼食代はセミナー代と別料金となります)
日光らしいオススメのお店を
公美さんがご紹介してくれます
ランチも楽しみのひとつですよね
お楽しみに…💕
鼻ヨガのあとは
自然茶寮 廻さんへ
春野菜がふんだんに使われた
ストロガノフ風のごはんと
食後のデザートは
ポンカンとアールグレイのケーキ
お茶はハニーブッシュティー
身体に優しいごはんです✨
とみ江さんの人柄はとても素敵
今回のセミナーもわかりやすくて
丁寧で安心して鼻ヨガを体験できました
4/24は日光で鼻ヨガをしませんか
私もサポート役でご一緒します
気になった方はスケジュールを
あけておいてくださいね
本当にオススメの鼻ヨガ
日本ではまだ鼻の浄化法と
頭部の浄化法を一緒に
教えている方はとみ江さんだけなので
ピンときた方はぜひ
春の日光へおいでください
荻原とみ江さんのHP→☆☆☆
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クレイセラピー専門店 petitpas
10:00-16:00 予約制
栃木県宇都宮市東宝木町2-13
フジフローズン フリースペース1
みなみのけんこう館 みなみカフェ
11:00-16:00
＊ご予約の場合16時以降も大丈夫です
栃木県宇都宮市花房町3-3-11
毎月第3金曜日・予約優先
Nippon de Irimachi (ﾆｯﾎﾟﾝﾄﾞｲﾘﾏﾁ)
11:00-16:00 毎週水曜日 予約制
栃木県日光市安川町8-9
4/18からワークショップ再開します‼
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栃木県近郊 2名さま～受付中
クレイセラピーレッスン
ルーンメッセージ
クリスタルアームヒーリング
1名さま～受付中
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NaturalCare*kupukupu
主宰 小菅貴子
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