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2日水曜日ヴィンヤサベーシック
⇒3日木曜日14時～15時15分
15日火曜日ヴィンヤサベーシック
⇒17日木曜日14時～15時15分
18日瞑想会
⇒18日金曜日19時30分～20時30分
9月からは念願のクラス
リストラティブ
アロマ×リストラティブ
クラスが始まります♥
リストラティブ。
とても心地が良く、身体はもちろん心もゆったりできるクラスです。
プロップスとゆうブロックやボルスターやブランケットなどを使い身体を休息させていきます。
本来持つエネルギーを回復させていき、身心ともにリラックスできるクラスです。
アロマ×リストラティブクラスは
アロマのにおいに包まれた空間の中で身体を少し動かし、後半にリストラティブを行っていきます。
どちらのクラスも気持ちよーく、安らげるクラスです😌
でわ♥また更新いたします。