お久しぶりです！

なんとか毎日暮らしてますが、、、

雨の日は体調がちょっと弱めです！

みんなそうかな？

家族は元気です！

病気をしても元気という意味も含めて

若い頃はメンタルも強めで、、

なんでも前向きな私もゆらぎ時期は

色々毎日ゆらゆらしてますが、、

一緒に暮らしている主人がほんと、、

なるようになるタイプなんで、、

助かります！

精神的用語で？かな？

レジリエンスが鍛えられている

というのかな？

レジリエンスとは？

レジリエンス（resilience）とは、外的な衝撃にも、ぽきっと折れることなく、立ち直ることのできる「しなやかな強さ」のことです。「レジリエンス」とは、もともとは「反発性」「弾力性」を示す物理の用語でした。 ... 「復元力」「弾力性」「再起性」などと訳されますが、エダヒロは「しなやかな強さ」と訳します。

心のしなやかさ

これがいいんですが、、

なかなか上手くいかないものです！

なるようになるさと思えれば楽に暮らせる

のはわかっていてもまた少し経つと

色々考えたりしてみるものです！

そんな時は私は本を読む事が1番の解決で、、　

本でヒントを貰えました！　

悩んだ時は行動しろというサインだと（՞ټ՞☝

たしかに私は全て行動からだと思って

悩むくらいなら行動しようと思ってきました！

わたしにはサインが多いですが、、

少しずつ、、レジリエンスを鍛えて

張り詰めていかないような毎日を過ごす

家族のメンタルが強いことに

救われています！

雨が降り出し気持ちもどんよりですが、、

顔張っていきましょう

またよろしくお願いします！

レジリエンスの鍛え方（՞ټ՞☝