美構造®︎プロデューサーの藤原ヒロシです。
普通にストレッチやヨガでやる開脚だと、
息吐いてー
リラックスしてー
脱力してー
という感じなので、何もやらないよりはマシかな程度
肩甲骨周り、腸腰筋、大臀筋、骨盤底筋群を使う美構造®︎開脚システムなら筋肉が発達してリターンが得られ
るのは当たり前ですね。
加えて日常の姿勢が良くなると、インナーマッスルも稼働しやすくなるので代謝が上がり運動量が少なくても筋肉を維持しやすくなります。
美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、一般的な開脚ストレッチである内転筋を伸ばす方法とは一線を画する方法として日本で唯一の開脚インストラクター制度を日本で展開しています。
開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで
内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。
１回のセッションだけでも劇的に人生初のところまで進化することもあります。
もし、１回で理想まで到達しなくてもセッションでお伝えするポイントを押さえ
日常で美構造姿勢をつくっていけば、必ず近いうちに肘が床につくことは誰でも
可能です。
女性向けメディア取材記事がアップされましたのでご紹介します！
※全国で活躍中のマスターインストラクターさん達の連絡先も掲載されています。
メディア取材を受けました！記事はコチラ
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◆◆藤原個人セッションやってません
http://ameblo.jp/k98l098/entry-12292450580.html
◆◆美構造姿勢メソッドアーカイブ動画（無料YouTube動画まとめ※2016年以前のものです）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHgtowbSBdZfNiUKPDJF85YgnSaaaID_F<br>
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