60代男性の100kgベンチ

こんにちは

広島市中区紙屋町

完全個室、プライベート空間

トレーニングジムくびれ美人

女性パーソナルトレーナーの

松浦加奈です

初めましての方はこちらも併せて

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プロフィール&トレーニングについて

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60代男性の胸トレ。

トレーニを始められた当初はベンチプレス40kgでもキツかったのに現在ではMAX100kg！！！

60kgも重い重さが持ち上げられる様になりました！

男性は、自分が挙げられる重さを更新することを目標に頑張られている方も多くいらっしゃいます。

限界を更新していくのも楽しみのひとつですね！

ただ、ウエイトにばかり拘っては、怪我の原因にもなりかねません。

ウエイトを上げる為には土台となる基礎のフォーム作りがとても重要になります。

怪我をしない為にも、まずは正しいフォームを身につけましょう！

トレーニング中も、

こうしたらどこに効く？？

ここはもうちょっと筋肉つけたい

ここの筋肉は削ぎ落としたい

このシルエットどう？？？

など、たくさんお話をする事で、目標が明確に共有できる為無駄がありません。

お客様のこれからのさらなる進化にも期待です。

これからもよろしくお願い致します！

広島プライベート個室ジム

くびれ美人パーソナルトレーナー

松浦加奈

■くびれ美人■

▽お問い合わせ・ご質問
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▽営業時間  6:00〜24:00
▽定休日  年中無休
▽住所  広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
    6600円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)

▽HP  http://www.kubirepro.jp

※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。

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