1日たった3分の
頑張らない寝転びトレーニングで
毎月の整体通いをゼロにする
セルフ整体トレーナー
くろさきかずこです。
「良かれと思ってやったら、最悪な結果に、、、涙」
ワタクシ、くろさきかずこは
なぜか誤解されやすい。
お節介な性格ゆえ
「みんなのためになるよね」って
やったことが
「自分のためにやってる」と
言われてしまったり
「結局自分がおいしい思いをしている」
と思われたり
「人のことより自分のことしたら」
と言われたり
善意の塊のつもりが
下心丸出しに思われたりするのです。
こういう話を友人に聞いてもらったら
「頼まれてもないのにやるからでしょ」と
とっても耳が痛い
的確なアドバイスをしてもらい
「なるほど〜」と妙に納得してしまいました。
ところが、先日
繁華街を歩いていたら
客引きの黒人さんがいて
「ヤスイヨ、これホンモノよ〜」
「ドウ？ミテイッテ」
と声をかけられました。
ちょっとしつこかったので、
立ち止まって、いらないいらないって
首を振ったら
「アレ？オキナワ？
ウチナンチュウ？？？」
って
珍しそうに言われたんです
だれがやね〜〜〜ん
いやあ、外見まで誤解されやすいらしい
（ちょっと自分でもウケた）
私の両親は静岡出身。
南の血は入ってないはずなんだけどなぁ。
さて、この「良かれと思って」というやつですが
実は身体のことでも
よくある話なんです。
その代表が「揉んだり叩いたり」
肩こりや足のむくみなど
身体の不調がある時
「揉んだり叩いたり」してませんか？
私は肩こりがひどかったから
しっかりガッツリ揉みほぐしていました。
マッサージとか行ったら
「強めでお願いします！」と
鼻息荒くオーダーしてました。
でも、これって身体からしたら
どえらい迷惑な話なんです。
ガッツリ揉まれた筋肉は
筋繊維が壊れて傷付けられた状態。
刺激でコリが取れたように感じるけれど
傷の修復のため、
その後筋肉はさらに硬く硬くなっていきます。
だから、揉み解せばほぐすほど
かったいかったいカッチカチの
筋肉の出来上がり！
となってしまうんですね。
身体にとって一番いいのは
優しく優しく撫でてあげること。
こんなこと、セルフ整体トレーニングを
学ぶまで全く知らなかった私。
今思えば、かなり身体に負担をかけていたなぁと
自分の身体がかわいそうになります。
こういう誤解ってまだまだたくさんあって
良かれと思ってやっていたことが
身体をかえって痛める原因になっていることも
多々あるんです。
自分の身体の不調を
自分で作り出している。
怖いですね〜
あなたの身体の不調の原因も
意外なことにあるかもしれません。
私と一緒にその原因を
紐解いていきませんか？
１２月のセルフ整体トレーニングのレッスンの
受付をしています。
レッスンの詳細はこちらをご覧ください。
誤解されるのは悲しいし
誤解なら、早くその誤解を
解きたいですよね。
良かれと思ってやっていることが
実は自分の身体を痛めていたなんて
悲しすぎます！！！
１日も早くその誤解を解いて
身体を楽にしてあげましょうよ。
身体ってほんの少しのことで
楽にもなれるし
しんどくもなっちゃいます。
身体にいいと思って続けていたら
最悪の結果に、、、なんてことも
あるかもしれません。
そうなる前に、ぜひ
ご相談くださいね。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
レッスン1回 5000円（40分)