一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
BBカラーズ 京(大野京子)です☆
今月で一旦閉講となるこころ比良
28日がラストになります‼️
と言うことで最後はコラボしちゃいます
急遽決定致しました❗️
一般社団法人
日本パーソナルコミュニケーション協会
子育て診断士の堀江明彦さん
子育て中のママに必見❗️
お子様に対して
なんでこんなことするの？なんでママの言ってることが通じないの？どんな性格なんだろう？こんな時はどうすればいいの？お子様に対してモヤモヤする事ないですか❓
どうやって言えば伝わるんだろうと思いながらも、ガミガミ怒っていませんか❓
あまりにも暴れすぎて手に負えないとか、やんちゃすぎて困ってるとか、、、うちの子だけ落ち着きないけどどうして？って悩んでるママいませんか❓
そんなママに必見です‼️
『子育て診断』開催です‼️
しかも無料‼️ママには嬉しい❤︎
『子育て診断』受けるとこんないいことが❤︎
お子様への効果的な褒め方・叱り方がわかるお子様の才能・個性を伸ばす方法がわかるなかなか見えないお子様の隠れた才能を発見することができるなどなど堀江先生が、あなたのお子様の行動と特性を分析してくれますよ☆
そしてお子様の才能を発見してくれちゃいます！
実は私も前に診ていただいて、息子マンの性格を教えてもらったんだけど、、、
今までモヤモヤしてた
『息子マンに対しての大きな❓ハテナ』が分かってめちゃスッキリしました❤︎
私と息子マンの性格が全く違うこと。
考え方が違うことで私は理解できないことが多かったんだけど、息子マンがどういう子なのかを知ったら納得❗️
ガミガミむやみに怒ることが減りました❤︎
そして息子マンの行動を、じっくり見れるようにもなりました
それを知るだけでも育児が楽になる
今回は堀江先生がこころ比良に来てくださり、無料で診断してくれちゃいます！
3月28日(水)9:00〜13:00
１組３０分
ご予約優先とさせていただきます
８組限定‼️
通常10:30〜11:30はバランスボールのレッスンがあります❗️
バランスボールの参加ついでにお話聞くのも⭕️
時間が合わないので診断だけお願いしたいって方も⭕️
ご予約の際にご希望の時間と
・バランスボール&子育て診断参加
・バランスボールのみ参加
・子育て診断のみ参加
を、必ずご記入くださいね★
ご希望の時間は目安となります。お時間前後することご了承ください。
ぜひ28日は、バランスボールでカラダもココロもリフレッシュ
さらに子育て診断でモヤモヤを解決しちゃいましょう‼️
ご予約お待ちしております
もちろんお子様連れオッケーですからね⭕️
バランスボールエクササイズとは❓リハビリから生まれたエクササイズ。
関節に負担が少なく室内でできる有酸素運動です。
基礎体力をつけるために、姿勢と呼吸を意識し、リズムに合わせて楽しく弾むことで有酸素運動を行います。
効果免疫力アップ、代謝アップ
肩こり、腰痛の改善
むくみ解消
便秘解消
カラダの歪み、骨盤の歪み改善
妊娠しやすいカラダ作り
スタイルアップ
尿漏れ対策
脳活性効果
イライラ解消
ホルモンバランスコントロール
うつ病、認知症予防 などなど…
こんな方にオススメ❗️ダイエットしたい
体力、筋力つけたい
寝つきが悪い
最近イライラしている
汗をかいてリフレッシュしたい
子供と一緒にお出かけしたい
体調崩しやすい
冷え性の人
運動不足の人
運動苦手な人 などなど…
京がゆっくりと丁寧に、分かりやすくお伝えします。初めは弾めなくてもレッスン終わる頃には弾めるようになりますよ！
どこの筋肉にアプローチしているのか、ちゃんと伝える事で意識力アップ
意識する事で、効果が現れやすくなります☆
【日時】＊今月でこころ比良は一旦終了です
3月28日(水)
10:30〜11:30
【会場】
グループホーム・小規模多機能ホーム
こころ比良(1階多目的ホール)
名古屋市西区比良４ー２８７
(城北線「比良駅」より徒歩約5分)
【料金】
1レッスン(60分) 1500円
(初参加の方、1000円)
(ボールレンタル代・保険料込み)
(ボール持ち込みの方、1200円)
（ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。ポンプ付き6000円)
★持ち物・服装★
●動きやすい服装(デニム不可・裸足になれるようにして下さい)
●汗拭きタオル
●水分補給用の飲み物
●ヨガマット(あれば)なければ、バスタオル
●お子様連れの方
お子様のお世話グッズ(おやつ、オムツ、飲み物、お着替え等)
普段使っている方は抱っこひも
【京のレッスン情報】
■名古屋市北区
■名古屋市北区黒川
■名古屋市北区楠コミュニティーセンター
■名古屋市西区
■北名古屋市
■産後トータルケアクラス
■プライベートレッスン
＊気になる方はお問い合わせください
■マタニティクラス
＊気になる方はお問い合わせください
＊11月〜マタニティクラス２期生スタート
この他にご要望に応じて
レッスンや講座も承っております
▶︎保育園、幼稚園などの保護者向けレッスンや講演
▶︎サークル、お友達とのグループレッスン
▶︎キッズバランスボールレッスン
▶︎メンズバランスボールレッスン
▶︎高齢者向けバランスボールレッスン
▶︎子育て支援センターなどのバランスボールレッスンや講演等
などなど…
お気軽にお声がけください。
直接メールでのお問い合わせも承ります
kyo.balancelife@gmail.com
