赤ちゃんを育ててるママさんにとって、時間を想像以上に取られるのが離乳食。
食材買ってきて柔らかくなるまで煮てすりつぶして...。
日本でも大変なのに、異国でコレをやるのは想像以上に大変
日本の離乳食のやり方に沿ってやろうとすると、そもそも本に載ってる食材はどこに売ってるの？という難問に最初からぶち当たる。
うちは、妹ちゃんの離乳食を生後6ヶ月からマニラ（BGC ）でスタートしました。
私の場合その食材はどこで手に入れたか、実際どんな感じだったかをメモしておこうと思います。
これから赤ちゃん連れでマニラ（BGC）に来られる方に少しでもお役に立てば幸いです。
今後、随時記事を修正・更新していこうと思っているので、食材の情報お持ちの方ぜひ教えてください❤️
今回は、後期（9~11ヶ月）たんぱく質食材。
過去記事はこちらからどうぞ
◆金目鯛（alfonsino）
◆さわら（spanish mackerel）
◆さば（mackerel）
◆さんま（saury）
ホントよくわからないマニラの魚、ですが（もちろん私的には、です）...。
これらはNew Hatchin で冷凍で売ってる切り身があったので、それ使いました。
小さい割に高かったけど、離乳食に使うならむしろちょうどいいサイズ。
さんまは切り身じゃなく一尾そのまま冷凍されてます
ちなみに、サバは冷凍の文化干しがはっちんに売ってて、たまに焼いて夕食に出します。
少し妹ちゃんにも食べさせたら、ものすごく美味しかったらしく催促の嵐
味が濃くて美味しかったんだろうな...。
◆あじ（bluefish）
◆いわし（sardines）
はっちんでも、アジといわしはまだ見つけてない...。
他でもまだ見たことないんですよね...。
味の付いてないアジやイワシ、どこかにあります...？？
◆銀ダラ（black cod / sable fish)
なぜか銀ダラは「Gindara」って書いてスーパーで売ってたりする。
離乳食にも使ったし、煮魚にして普通に夕食で出したりしてます。
3歳長男の大好物
◆かき（oyster）
まだスーパーでも他でも見たことない、と思います...。
目に入ってないだけか？？
ちゃんと探してないだけかも。
ま、急いで牡蠣を食べさせる必要もないと思うので、日本帰ったときでいいかなと思ってます。
◆えび（prawn / shrimp）
海老はどこのスーパーでも、こんな感じでわさ〜っと売られてます。
何度かこういうの買って、殻剥いて背ワタ取って...ってやったんですけど...。
超めんどくさい
なので最近、コレ買ってます。
ちっちゃいから海老フライとかは無理ですけどね。
離乳食だしどうせ小さく刻んじゃうからさ
◆かに（crab）
まだ買ったことないです
だってどう料理したらいいかわかんないんだもん
離乳食には日本から持ってきたカニ缶使いました
◆豚肉（pork）
豚はスーパーマーケットで買うと、なんか臭みが強くて...。
なのでうちは豚肉はSANTIS かはっちんで買います
はっちんの豚肉は日本みたいにパック詰めされてて使いやすい。
挽肉はSANTIS で買ってます。
◆牛肉（beef）
牛肉も豚肉と同様スーパーだと臭みが強いので、Kitayama meat shop でまとめ買いします。
一度行くと、合計3キロくらいは余裕で買い溜めです
あ、これも挽肉はSANTIS で買ってます。
◆ベーコン（bacon）
ベーコンもSANTIS で買ってます。
いっぱい種類あるんだけど、よくわかんないからパック詰めされたちょい安めなベーコン買ってます
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※食材リストは2016年ベネッセ発行ひよこクラブの離乳食冊子に基づいています
※2017年8月現在の情報です
※「日本食材店」および「韓国食材店」は、以下がメインです。
・New Hatchin
・TEPPEN
・yamazaki
・seikyo
・Boni Global Mart
※スーパーマーケットは以下がメインです
・SM AURA 「SUPER MARKET 」
・MARKET!MARKET!「METRO 」
・Rustan's
※私が調達・確認した場所のメモですので、上記記載場所以外にも買えるお店はもちろんあります。
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我が家の妹ちゃんは、すでに後期は卒業して「完了期」です。
煮物とかオムレツとか、大人（＆長男用）を取り分けてあげられるからここまで来るとだいぶ楽
ほんとは味付け薄くしなきゃいけないんですけどね〜。
2人目というのはいろいろテキトーになる...
しかし、妹ちゃんの離乳食はここまで来るまで、なんか長かった...
1人目よりも2人目のほうが慣れてるから、オムツ替えやら寝かしつけやら、お世話全般たいがい楽なんだけど...。
この離乳食だけは、2人目のほうが面倒で面倒で、実際よりも妙に長く感じました
なんでだろ。
ところで、後期あたりまでくるとハンバーグとかお焼きとか、手づかみしやすいメニューが増えてくると思います。
フライパンでそれらを焼くとき、赤ちゃんだからあまり油は使いたくないですよね。
そんなときに役立つのがコレ。
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ノンオイルでも、コレをフライパンに敷けばくっつかないで焼ける
これはまだマニラで見たことありません
うちは一時帰国したときに、ごっそり買って持ってきました。
離乳食でなくても普通に魚焼くときなどメッチャ便利なので、日本で買い込んでくることをオススメします
目次（というか記事一覧）です。
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