おはようございます
本日も、２回更新予定です
スクワット１週間チャレンジ
【参考記事】
報告【8/24木】はこちらにお願いします
お風呂上がりが難しそうでしたら、
お風呂中とか体を洗うついでにできそうですか？
私も今日は余裕ないな･･･なんて時は湯船とかでやってますよ
あとはたまにボディスクラブを使ってマッサージする時もあります
このSABONシリーズ鬼リピート中
努力は必ず報われる
と私は信じてます
(*･ᴗ･*)و
(*･ᴗ･*)و今やっているトレーニングやマッサージは
2.3ヶ月後の自分の身体に結果が出てくると考えながら取り組んでいます
すぐに結果は出なくても必ず無駄にはなっていないです
ではでは
また夜に\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/