■骨盤ボディメイクレッスン情報
東京 開催(8/27)
こちらより
愛知県一宮市 開催(8/17,21)は
こちらより
おはようございます
過去にも既出したグラフですが、
私は過去に３回ほど停滞期を経験しています。
この何をやっても減らない時期は
心折れますよね・・・。
最初は順調に体重が落ち始めたのに、急に落ちなくなった、
大丈夫です！！
きっと多くのダイエット経験者の方は通る道です！
一人じゃないですよ！！（多分）
体重があまりにも減らないことから、
目標を「何日までに〇〇ｋｇ減！」というのを一度お休みして、
痩せてから着る予定のスーツを部屋の見えるところにつるし、
全身鏡ももう一つ購入し、（笑）
見た目の変化重視へ・・。
すると、長い目で見るとちゃんと体重も減っていて、
それ以上に数値が減っていなくても見た目が引き締まり
念願のスーツが入るようになりました
(そして、産後初の職探しへ・・・ｗ）
なにより
「今までやってきたことを無駄にしたくない」
と思うようになりました！
勿体ないですもんね
せっかく食べ癖のあるお菓子から卒業できたのだから
せっかく食事の時間も定まってきた
せっかく宅トレする習慣ができてきたのだから
全ておしまいにするなんて
勿体ない！！！
この「勿体ない」ってつぶやくことで、
ダイエットなんて、やーめた！
と思う事が１度もありませんでした。
凄く努力してもなかなか結果が表れない、
ちょっと心が折れかけていた方は、
「今までの行動、無駄にするなんて勿体ない！」
と口に出してみてくださいね
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