デブ活という言葉はやめることにした♪⇒⇒【幸活】♡ゆるあま食♡

おはようございます！！
MONAですニコニコ


以前から違和感を感じてたワード、
【デブ活】…｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ





私も冗談ぽく使ってたんですが
なんだか少しマイナスワード？な気もして



せっかく美味しいものを食べて
幸せな時間を過ごしてるはずなのに



しかも、


太るために
誰も食べようとしてる訳じゃないなー‼️(笑)



他になにか
プラスになる言葉はないかな〜？？
と、常日頃思ってたんですね。





…ということで、
フォロワーさんに聞いてみて、




とっても素敵な言葉が出てきたので

ランキング上位5位をご紹介します！




＼ｼﾞｬﾝｯ／



幸活そして甘活、ハピ活

がダントツに多かったですニコニコ




あと可愛かったのが
ぽよ活、ぷに活、とんかつ、笑笑



みなさんも
美味しいものを食べに行く時は

この言葉を
是非使ってみてくださいね！ニコニコ




ちなみに


毎日を【幸活】にするのではなくて

「通常モード」と【幸活】の割合を決めて、メリハリは大事ですね！爆笑キラキラ






「通常食」例↓↓

   


私は週に2回くらいを【幸活】にしてます！

ダイエット開始直後も週1はしてました♪♪ 






ただ、主人がお休みの日に外食したり
友だちとランチしたり♪
ひとりランチしたり…
が多いですね＾＾



ちなみに例として、
夜中のお菓子がやめられない！という方は


いきなり完全にやめるのではなくって


週に1回映画を観ながら…
などにしてみてくださいね！





【幸活】モードニコ…


実は初めての
アフタヌーンティー☕️ラブ

全国でメンタルコーチをされてる
元看護師の貴子さんと！


美人さん〜♡



本をプレゼントしたら喜んでくださった♡




貴子さんも早速、「デブ活」について
記事を書いてくれました！







ちなみにここのホテルは、
名古屋にあるストリングスホテルってところで
貴子さんが予約して下さりました！！！


「幸活」したい方は是非＾＾




さてさて！
そろそろ身体が通常食を求めてるので…

昨日これを作りました！！！



エネルギーチャージ(し過ぎってほど)出来たので
通常モードに戻していきますニコニコニコニコニコニコ(笑)




それでは、今日も良い一日をお過ごしくださいハート












【ダイエットグループ】
チャレンジ(2/4(月)～START)
まもなく〆切ます＾＾



 
 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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