おはようございます
先日娘たちと絵本を読んでいて、
その話の中にパフェが出てきて
なんだかパフェ食べたいねぇ〜〜
ママ、作ろうよ〜〜
っていう話が出て
（私も食べたい）
⇦絵本の絵って最近本当にリアルでお腹すきます笑
ちなみにこちらの絵本です^ ^
![なにからできているでしょーか? (コドモエ[kodomoe]のえほん)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41GZAsbxeNL._SL160_.jpg)
すごく子ども達はなんども繰り返し読みあいっこしています
・・ということで作りました〜！！！
まずは基本の
＼おからシフォンの作り方
／
／おからシフォンは、
ココア味と抹茶味を。
それぞれ
抹茶パウダー
ココアパウダー
各大さじ１を入れたものです♪
グラスにまずは
ココアおからシフォンを入れて
その上に無糖ヨーグルトを。
ちょうど冷蔵庫にパルテノがあったので
クリーム代わりに入れました＾＾
好みのフルーツを
入れて...
🍓( '-' 🍓 )🍌( '-' 🍌 )
抹茶おからシフォンをのせて
上は、和にしたかったので
アガーわらびをのせました
＼アガーわらびの作り方／
お鍋に水500mlと
アガー大さじ2をいれて混ぜて、
ひと煮立ちさせたら
粗熱を取ってタッパー
→冷蔵庫へ…
ここまできたら、
あんこものせちゃえ！笑
(以前、生徒さんから頂いた糖質オフあんこを)
↑ラカントで糖質オフあんこも作れそう...
でもあんこ、手間暇かなりかかるイメージだから
買いに行きます( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)
きなこをかけたら出来上がり！
子どもたちは
コーンフレークを入れて
おからシフォン、アイス、ウエハース、フルーツなどをトッピング
親子で楽しくデザートタイム
できました♡
絵本を読んでから
次の休みの日は何作る？？って
お話するのが最近の楽しみです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
ダイエットは楽しむ！
美味しく食べて
ストレスためない！我慢しない！
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