【最強】ダイエット食のひとつに•*¨*•.¸¸♬︎MONAチャレ６期、来月START【オンラインサロンメンバー募集】８月４日(日)〆切＊詳細、参加はこちらよりおはようございますコストコのめかぶが一瞬で消費でき、(また近日めかぶ買いにいこ)その後、ネバネバ食がなにか欲しいな〜〜と思い家庭菜園中のモロヘイヤとオクラをサッと塩をふり、下茹で(1-2分ほど)をしてミキサーでガガガっと！！納豆×海苔×麺つゆ×温玉で食べると美味しかったです〜先月の減量にかなり役立ってくれました！！ネバネバ食材は最強ダイエットフードですね！便秘も解消される！！！子どもたちも↑の組み合わせだとパクパク！モロヘイヤ苦手な方も是非(ง ˙˘˙ )ว ★★★ご提供中MENU★★★ MONAチャレ６期、来月START【オンラインサロンメンバー募集】８月４日〆切＊詳細、参加はこちらより MONAプロデュース着圧ソックス【温圧 美beレッグ】 ＊Instagram＊ ＊骨盤宅トレレッスン＊ 9/29（日）愛知県一宮市9/24 (火) 名古屋(久屋大通駅すぐ) ＊LINE＠＊ ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊ ＊ダイエット書籍＊→第４刷、重刷しました ありがとうございます＾＾！感想、変化などもお待ちしております＊ 本の中身レシピ本の4週間全て終えた後、どうする？ Amazon▽▽ なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ 1,404円 Amazon 楽天▽▽ なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ／MONA 1,404円 楽天 ＊プロデュース＊ ☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆【MONAオリジナル商品はこちら】★低糖質スイーツパウダーセット紹介ページ★★低糖質パウダー １５０ｇ紹介ページ★ ＊1日5分MONA宅トレ＊＊フォームローラー＊動画 ゆるっと宅トレ好きなものを１日５分やってみましょう♩ ＼詳しいプロフィール／MONAのダイエットテーマ＆プロフィール
