おはようございます
ダイエットブロガーをしていても
インストラクターをしていても
増える時だって...
あります
(笑)‼️
↑これは、長期休みでもりもり食べて、ダラダラしていた時期ですね...( ◡̈)笑
現実から目を背けなくて、よかったー！！！
ダイエットやボディメイクで
今、自分に何が必要なのか？何をしたらいいのか？
目標に向けてのスケジューリングは？
雑すぎるノートですが(笑)
自分にわかればＯＫ！として、完璧に捕われないようにしています。
苦手だったウォーキングやポージングも
まずはイメージ作りから。
イメージしながら(笑)
イメージと絵のギャップが大きかったですが
書いていて、なんか楽しかった
スタジオで、
練習して、書いて、練習して、書いての繰り返しでしたので、下のメモには
もっと練習あるのみ
ばかりw
ダイエットや夢、仕事もノートにするようにして
頭の中を整理しています
☆
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次回のオンラインサロンでも、
ノートの使い方についてお話させて頂きますね〜！
募集は少しお待ちください
