おはようございます
お家にあると便利なダイエット食材、
最近購入したものの紹介です!
暑くてダイエット食材なんて考えてられない時にも重宝しますよ〜〜!
それはですね……
ヌルねばセット
PRではなく、ガチ購入品です
昨日食事コンサルの生徒さんとテレビ電話していたのですが、同時期に購入していたそう笑
我が家、海藻ミックスは
常にストックしてあるのですが
インテリアブロガー
yukikoさんの記事で紹介されていた
ヌルねば食材!
楽天で即ポチして、届きました〜〜!
それがこちら
海藻だけではなく
きのこ類
そしてオクラまで!!!(これ珍しい)
オクラは食事の前半に食べる事で
オクラに含まれるペクチンとムチンっていう成分が
糖質の吸収を緩やかにしてくれる働きがあります
下ゆでとか割とめんどくさいから嬉
一発で腸内綺麗になりそう〜〜笑
食欲ない日でも、ツルッといけちゃいますね〜!
器に入れて、そのまま熱い味噌汁に入れたり
サラダとして食べたり
戻して酢をかけて酢の物にしたり
納豆と混ぜてさらにネバネバさせてみたりと
乾物だから
夏場でもストック安心してできる!
(調べたら賞味期限は製造日から1年でした)
ついでに同じショップの美味しそうな塩も購入!
こちらはまだ試していないのでまたレポします^^
早速いまも水にもどし中……
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