こんにちは
先日ブログでもご紹介しました
ステッパー
予約中だそうです
何名かから
ぜひ動画で！！！
ということで昨日撮影してみました
このステッパーは、
コロナで宅トレ率がより上がった時期に
レビューの女神、hikaruさん （このブログではよく登場してくださってます
）
のインスタストーリーであげてらした画像に
衝撃を受けたため
購入に至りました！！！！！
その画像がこちら
＊hikaruさんから掲載許可頂きました
お〜〜〜〜〜〜〜！！！！！
もはや芸術！！！
す〜〜っごく綺麗
拝み。
hikaruさん曰く、
この頃ステッパーに特に力を入れていたのだそう！
hikaruさんボディ目指したい！目指します！
ステッパーを使っていて感じたのが
・効かせたい箇所に集中！（ウエスト・お尻など）
・骨盤をしっかり動かすこと
・重心はややかかとより
人によって効くフォームが若干違うとは思いますが
私のいつもの使い方について解説してますので、
よければ参考にしてください
チャンネル登録もして頂けますと励みになります
近々、ダイエット方法などについてやレシピ動画なども撮影していきますよ〜〜！＼(^^)／
そういえば今日は朝から
栄養コンサル&グループレッスンでして遅れての更新ですみませんーー！！
ご参加のみなさまもお疲れ様でした
無事にブログも書けたことですし笑、
今からお昼ご飯〜〜！！！！
みなさんもこれからでしょうか？
それでは！
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