おはようございます
タイトル通り(すみません長くて
)
)お仕事や行事優先して
食事、運動を
先週今週とお休みしてましたら
増量中〜
日々の（ダイエットに）意識的な行動を、
自然にできるようにしていかないと
そんな増量中でしたが
先週お休みの日に娘たちと、
おはぎ専門のカフェまで行ってきました
訪れたお店は
OHAGI3 (おはぎさん)
おはぎ専門のカフェです！！
前々から気になっててようやく行けました！
どうやら東京にもあるそうですので
都内近郊の方も是非行ってみてください
近くは公園があったりと
テイクアウトして、公園で食べるのもアリかも
尼ヶ坂店は（名鉄の）駅前すぐなのでアクセスも便利です
車でも岐阜から40分ほどでした！
こういったオシャレな高架下商店街が
近所にあるといいなぁ〜
絶対毎朝ウォーキングするのに・・（いや、誘惑で買って帰って増えるかなw）
娘たちは、おはぎも美味しく食べていましたが
すぐ近くにあった可愛いお菓子屋さんにテンション爆上げでしたよ
こういった駄菓子屋さんで
計算のゲーム？みたいにお勉強すると賢くなりそう
今日を挟んでまた明日は祝日と、
休みの期間があると
増量しちゃうのでは？
とダイエッターは
連休前にガクブル
すると思いますが
今朝、生徒さまとやりとりをしていて
ちゃんと自分は
無理なくリセットできる、
いつも通りに冷静に
戻していけたら大丈夫！
と気持ちをリセットしましょう！！
その積み重ねで
自分を信じることが出来たら
文字通り、
自信につながりますね
水曜日からしっかり戻していこうと思います
それでは〜
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