個別食事栄養コンサル
定員となりました
次回6月中頃募集
おはようございます🌞
昨日、こんなアンケートをとってみたら
みんなほぼ同じ悩みでした
｢料理｣で大変なのは
作るのもですが
(献立)メニュー決めるのが
1番ネックなのかなと
思っています。
栄養バランス考えたり
子どもたち食べるかな〜って悩んだり
家族の嗜好と
自分のダイエット天秤にかけたり。
それで先ず考えて
そのあと買い物行って
下ごしらえして……
これで
｢今日のごはん好きやない｣
って言われたらぴえんですよね。🥺
いつも、作るのは楽しいからやるけど
献立は誰か考えてくれんかなって
思っています。
(なんなら夫によく言っている笑)
同じ悩みの方はきっと多いだろうということで
頑張って投稿していくことに決めました！
カツオのたたき定食
カツオに薬味たっぷりで食べるのが好き♥
家族と餃子パーティー
餃子の前に、目の前の野菜、タンパク質から！w
塩焼きそばとささみピザ
ささみピザは夫の好物！
筋とるのは面倒なのでそのままです笑
レンチンパッタイ
ケンミンビーフンのパッタイバージョンが！
美味しかった〜！！
炭水化物単品にならぬよう
鶏ハムを添えて…
お魚中心さっぱり定食
ブログでもおなじみのメニューです(^^)
スンドゥブ定食
スンドゥブは、コストコのです。
海鮮系との相性抜群！
ここに冷凍シーフード、鱈などを
よく入れています。
鱈とネバネバ定食
先日下味冷凍した
鱈のみりん焼き〜！
焦げないように気をつけて
弱火で汁ごと煮詰めます。
参考になりますでしょうか…
なっていたら嬉しいです！
それではまた〜( ´ ▽ ` )ﾉ
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