【ダイエットメニュー】1週間の献立、公開！

個別食事栄養コンサル

定員となりました次回6月20日（月）〜募集

おはようございます

1週間の食事記録です！

生理前で少し身体が重たいです

前回はこちら

『【ダイエットメニュー】1週間の献立公開！』

アジアンな献立が多かったです。

暑いとエスニックが食べたくなる〜！

 
 カオマンガイ定食

 
 ネバネバ三昧カレー

 
 むね肉ガパオライス

 
 カツオのたたき定食

 
 鮭ゴーヤチャンプルー

 
 外食 回転寿司

 
 鯖かつおぶし丼

実は1週間に2回ほど回転寿司に

おせわになりました…w

娘たち→好きなおかず食べれる

私→魚介もとれる

最高‼️

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