MONA個別栄養コンサル
定員に達した為、募集〆切ました！
次回募集は、6月末頃となります。
おはようございます
いや〜
蒸籠、個数を間違えて
発注してしまいました
笑
※欲しいとの事で実家に送りました。
仕事から帰宅して
料理名が思いつかないときは
ほぼ、蒸籠です
野菜とタンパク質を入れて
7-10分ほど蒸すだけなのでカンタン
《豚肉と茄子のせいろ蒸し》
大人2人分
・豚もも肉 200g
・なす 2本
・きのこ お好きだけ
・もやし 1/2袋
・ネギ 適量
蒸籠で蒸すと、
素材の味が美味しく感じるので
調味料もちょこっとでＯＫです。
減塩にもなるし
ダイエットも進みます。
(濃い味は食べ過ぎたり、浮腫に繋がります🍀*゜)
動画verもどうぞ！
我が家のは２１cmで統一しています
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定員に達した為、募集〆切ました！
次回募集は、6月末頃となります。
外側はボディメイク内側は健康的になる
サロンを岐阜にオープン致しました。
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※６月は🈵となりました
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
