MONAチャレ14期
5/20（月）〜開始
5/1（水）〜募集開始します
おはようございます
GW中日ですが
皆さん
元気ですか〜？
カレンダー通りの生活なので
中日は通常運転です
昨日は娘たちに
久しぶりに雷⚡️落としてしまって
凹みながら寝ていました…
なんであんなに怒ってしまったんやろう。
でもそんな日もありますよね
ということで、切り替えて
サロンへ出勤してきます(楽しみ♡むしろご褒美)
ところで
GW
皆さまはどうお過ごしでしょうか？？
食べ過ぎた〜！！！！
としても、
それがすぐに脂肪になるわけではない
ですので焦らずいきましょう！
連休太り解消には
いちはやく
誰よりも早く
元の生活に戻すこと
が大切なんです。
NGなこと
極端にサラダだけ
何も食べないダイエット
無理な置き換えにしてしまう
これをしてしまうと
反動がいつか、絶対出てしまうのです。
痩せにくく吸収しやすい
身体になっちゃう。
それよりも
GW前の生活戻すこと➕
スピードを上げるなら
書いてたら
リスト沢山になりそうなのでこの辺で……笑
できるものから
やっていきましょうね！
さぁぁ〜！
ゴールデンウィーク後半も
楽しみながら頑張りましょう！
前半はいつも通り母子キャンプ
だったのでまたそれも書かせてください🤍
昨夜は炭酸パック➕宅トレで
スイッチを入れました(笑)
ご提供MENU
MONAチャレ【今年ラスト】
→5/20(月)〜開始予定🌸🌸🌸
5/1（水）募集START！
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現在満席となります。
再募集はLINE@よりご案内します！
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