フルタイム介護士
お一人様アラフィフ

ホロスコープと四柱推命の星よみで
自分を知って今しわあせになる
笑いのある毎日をお手伝い爆笑



こやま えこ





最近また心がザワついて
落ち込んだり不安になったり
そんな日々をすごしていました。
先日楽しみにしていた約束が
オジャンになるということがあって
さらに落ち込んでしまった私。
この時の私の感情はこう。
「楽しみにしてたのに〜」
「私よりその用事を優先するんや」
「私は後回しなんやな」
はい。
かなり悲観的で被害的。
悲しくなって涙が出るという始末。
でもね、すぐ気付いたんです。
「私、自分のことをこんなふうに扱ってるんや」
って。

事実としては相手に都合ができて
約束が守られなかった
会うことができなかった
ということ。

でも実際には
私が自分にガマンをさせていたり
かわいそうな自分になることが
都合よかったり
自分を雑に扱っているために

現実のできごととして起きてきたもの。





ここに気付いたとき
かなりショックでした。

そして心の中で自分を抱きしめて
「ゴメンね」
と何度も自分に謝りました。

時間はかかったけど
だんだんと気持ちも落ち着いてきています。



イライラするとか
忙しすぎるとか
何かネガティヴに思えるような
感情があるときって

本当はそのほうが自分にメリットがあるから。
だから現実がそうなっている。

こんなふうに今の状況から
自分が自分をどう扱っているかを
知っていくことって大事ですよね。



逆にいえば
敢えて望む感情になれば
現実は望んだとおりになるってこと。

自分を幸せにできるのは
他の誰でもない自分。





湧き上がってくる感情は
ネガティヴなものでも
悪いことではありません。

その感情はどこからきてるのか
そこに何が隠れているのか
そしてどう向き合っていくのかが

自分を幸せにするカギになりますよ。


 
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普段は介護士として働いているので
ご理解頂けるとうれしいです。
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