こんにちは
ストレス・自律神経・髪の毛
これらは深い関係があります
自律神経は
昼間、日常活動をしている時は
交換神経が優位で
夜、寝ている間は副交感神経が
優位になっています
ですが
悩みごとでイライラしたり
過密スケジュールで仕事をしていると
強度のストレスで交換神経の緊張状態が
続きトラブルが発生します
強度のストレス
交換神経の緊張状態
血管収縮
体温低下・代謝の滞り・毛髪、皮膚に悪影響
老化を促す活性酸素の大量発生
逆に
怠惰な生活や運動不足が続くと
副交感神経の緊張状態が続いて
これもトラブルを発生させます
怠惰な生活・運動不足
副交感神経の緊張状態
血管拡張
体温低下・代謝の滞り・毛髪、皮膚に悪影響
アレルギー反応
自律神経のバランスを整えるには
生活リズムを整える
身体をよく動かす
栄養バランスのとれた食事
ストレス感情をためこまない
ヘッドスパでリラックス
ゆっくりお風呂に入る
不調を気にしすぎない
チャミクール
〒730-0017
広島市中区鉄砲町8-24
にしたやビル302
082-223-1420
営業時間 10時～19時
定休日 月曜日
ストレス・自律神経・髪の毛
これらは深い関係があります
自律神経は
昼間、日常活動をしている時は
交換神経が優位で
夜、寝ている間は副交感神経が
優位になっています
ですが
悩みごとでイライラしたり
過密スケジュールで仕事をしていると
強度のストレスで交換神経の緊張状態が
続きトラブルが発生します
強度のストレス
交換神経の緊張状態
血管収縮
体温低下・代謝の滞り・毛髪、皮膚に悪影響
老化を促す活性酸素の大量発生
逆に
怠惰な生活や運動不足が続くと
副交感神経の緊張状態が続いて
これもトラブルを発生させます
怠惰な生活・運動不足
副交感神経の緊張状態
血管拡張
体温低下・代謝の滞り・毛髪、皮膚に悪影響
アレルギー反応
自律神経のバランスを整えるには
生活リズムを整える身体をよく動かす栄養バランスのとれた食事ストレス感情をためこまないヘッドスパでリラックスゆっくりお風呂に入る不調を気にしすぎないチャミクール〒730-0017広島市中区鉄砲町8-24
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