産後の抜け毛について

こんにちは

広島市中区八丁堀で
マンツーマン美容院をしている
村上です

前回
妊娠中の抜け毛について書いたので

産後の抜け毛は
2,3ヶ月から半年くらいがピークで
1年くらいたつと元に戻ります

妊娠中はプロゲステロンと呼ばれる
黄体ホルモンの分泌が活発になります

これは毛髪の成長を促進する作用があり
本来抜けるはずの毛髪を成長させ続ける
働きがあります

しかし

出産が終わると元に戻るので
妊娠中に抜けるはずだった毛髪が
一気に抜けてしまいます

さらに

母乳を与えることによる栄養不足・
寝不足・ストレス・産後ダイエット
など複数の原因が重なると
抜け毛が大幅に増える可能性があります

対処法は

・バランスのとれた食事

・少しでも良質な睡眠をとる

・イソフラボン(大豆製品)を摂取する

・ストレス発散

・頭皮ケア

抜け毛を見て
不安になるかもしれないですが

毛根の数が減ってしまっている
わけではないので

ホルモンバランスが落ち着くと
元に戻ると思って

あまり神経質にならないで下さいね

1年たっても回復が見られず
抜け毛が続いている場合は他の理由で
ヘアサイクルが乱れているかもしれないので、美容師か医師に相談してみましょう

チャミクール

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