こんにちは
広島市中区八丁堀で
マンツーマン美容院を営む
村上です
皆さん、
朝食はしっかり食べてますか
食べてるという方でも
パンとコーヒーだけじゃダメですよ
栄養も摂らないと
特にお子さまには注意して頂きたいです
薄毛の若年化には朝食を食べない
影響が少なからずあるみたいです
朝食を食べないと
薄毛の原因のひとつの
低体温(平均体温が35度台）
になってしまいます
なので
身体を温める
根菜類・緑黄色野菜・たんぱく質
を摂る事を心がけましょう
大豆イソフラボンは髪にもいいので
納豆や、コーヒーに豆乳を入れて
飲むのもいいですね
ちなみに私は
ほぼ毎日グラノーラにヨーグルトですが
最近寒くなってきたので
ホットヨーグルトにして食べてます
チャミクール
〒730-0017
広島市中区鉄砲町8-24
にしたやビル302
082-223-1420
営業時間 10時～19時
定休日 月曜日
広島市中区八丁堀で
マンツーマン美容院を営む
村上です
皆さん、
朝食はしっかり食べてますか
食べてるという方でも
パンとコーヒーだけじゃダメですよ
栄養も摂らないと
特にお子さまには注意して頂きたいです
薄毛の若年化には朝食を食べない
影響が少なからずあるみたいです
朝食を食べないと
薄毛の原因のひとつの
低体温(平均体温が35度台）
になってしまいます
なので
身体を温める
根菜類・緑黄色野菜・たんぱく質
を摂る事を心がけましょう
大豆イソフラボンは髪にもいいので
納豆や、コーヒーに豆乳を入れて
飲むのもいいですね
ちなみに私は
ほぼ毎日グラノーラにヨーグルトですが
最近寒くなってきたので
ホットヨーグルトにして食べてます
チャミクール〒730-0017広島市中区鉄砲町8-24
にしたやビル302
082-223-1420営業時間 10時～19時定休日 月曜日