2019.4.28 食事記録

🥗食事記録🥗

ライ麦パン 1/2

ヨーグルト

ごはん

トマトとわかめの中華スープ

青椒肉絲風 豚肉と野菜のオイスター炒め

ライ麦パン 1/2

トマト1個

のど飴2粒