こんにちは！
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。
ゴールデンウィークも後半戦
いかがお過ごしですか？
この時期、世の中は
女性の美意識をくすぐる情報が
とっても増えるので
この記事をお届けしたいなと思っています！
私が最近の世の中の動向を見ていて
とっても気になっていることがあって・・・
あなたは
日々、情報に埋もれて
疲れてきませんか？
私もSNSを発信者として
使わせてもらっているのですが
ちらっと見るだけのつもりでも
膨大な情報量。
タイトルなどにつられて
見てみるも、
なんだかうーんってなることも多くて
私は発信を受け取っている方にとって
有益でいられているかしら？
と、振り返ってみたりしています。
私が身体のプロになって
10年以上が経っていますが
この年月の中で一番変化したことは
・情報の多さ
・選択肢の多さ
この２つが尋常じゃないほど
増えているなと。
ダイエット方法は、
もともとかなり膨大にあるのですが
少し前の時代なら
そうは言っても、
家や職場から近いところ
とか
自分が縁があって
出会ったものを選ぶので
良い意味で限られた範囲があったわけです。
今は
オンラインのコンテンツ
お取り寄せ
沢山の選択肢がありますし
宅トレなど、無料の動画で
頑張る方法もありますから
どこまでも迷えてしまいます。
１：何をしようか？
２：誰、何をお手本にしようか？
３：どこまでお金をかけるか？
など、
答えがなさすぎて
決着がつかないまま
年月が経っていく人が
本当に増えている印象です・・・
私自身が
情報過多が苦手だし
迷う時間が長いのも苦手
（決められないことにイライラしてきちゃうので）
でも、
私も発信者として
その情報を増やし
選択肢を手渡している側。
なんだか矛盾してしまう
この気持ちを
うまく活かせないかなぁと
考えていたのですが！
そうだ！！
膨大な情報量の中から
自分のために
迷わず自分にぴったりの
ダイエットを選ぶ方法
”そのもの”を
ガッツリご伝授すれば
いいじゃないかー！
という結論に至りました。
ダイエットしたい人にとって
自分に合う方法を見つけるまで
色々試して検証してと繰り返すのは
この情報飽和時代ではロスタイムです。
あなたの人生の貴重な時間を
悩みや迷いに使い続けるのでなく
早いところ、自分のやりたいことや
好きなことをお気に入りの身体で楽しむ毎日に
シフトしてもらいたいし
そこに、一番貢献したい！
そう思っています。
あなたにピッタリのダイエット方法を
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