いつもありがとうございます 
本社からお届けします
本日は、立冬
暑い夏が過ぎ、山々が色付き始め秋も深まってきたところだと感じていましたが、もう暦の上では冬が始まる日とされているんですね
早い…(￣ー￣；
今から、だんだん寒さが増し年末に向かい年を越していくのですね…
いつでも一年は、あっという間です
１１月７日は「鍋の日」でもあるそうです
寒い日のお鍋は幸せを感じます
プラス美容と健康を考えて
オススメお鍋をご紹介✩
体を温める食材を沢山使うのがポイント
な辛鍋です✩
キャベツ
ごぼう
玉ねぎ
ネギ
かぶOR大根
↑全て、体を温める野菜
お豆腐
鶏肉
アサリ
↑良質なたんぱく質は、自律神経と体温調節の働きを正常化します
きのこ類
↑食物繊維たっぷり低カロリー
しょうが
にんにく
鷹の爪
↑血行促進、新陳代謝アップ沢山入れるほうがgood
二人用
ごま油大1
コチュジャン大1.5
みりん小1
鶏がらだしORウェイパーORホンダシでも…大1.5
醤油大1
お酒大1
水1000ｃｃ
のあじつけでお好みで減らしたり足したりしてください。
安くて美味しい美✩鍋です(≧▽≦)
しめは、春雨にすると、ヘルシー
今から寒さに負けないように,体調を整えて、
お肌の体も元気に過ごせますように…
サロンでは、キャンペーン実施中です
ご来店お待ちしております
レコンテ松原店
松原市高見の里1-3-3
0120-0510-47