私の中の私は可愛い♡

いつも遊びにきてくださり

ありがとうございます💕

やっと風邪が治りました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今回はインフルエンザじゃなかったけれど、

久々に熱が出ました(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)

インフルエンザの検査もしてもらって

陰性だったので

風邪薬を投薬してもらい

薬も飲んでるせいか

身体もだるくて

寝たいよ～

起きたくないよ～

この１週間

しっかり休みました

身体の調子が悪いと

何となくメンタルも弱ちゃって

なんだかわからないけど

そわそわドキドキ

布団の中で

じっくりじっくり

私の中の私の声を聞いてみたよ

面白いことに

私のきもちが真ん中にあるけど

その周りに色んな感情さんの私がいたんです

そわそわしてる私に

どうしたの？？？って声をかける私

よく頑張ったよ！って思ってる私に

何か不安なの？って質問してる私

今回はすごーーーく

自分を俯瞰することができて

やり取りを見ている私がいるのも

発見して

そんな私の中の私たちとの

会話をたくさん聞いて

きっと大きく変化する前なんだな～って

思いました

人はどんどん変化して

進化していくもの

決してもとに戻ったりはしていません

不安なきもちも

消そうとするから苦しいだけで

持ってても大丈夫な感情さん

成長していくうえで

大切な感情さんでもあるんです

私もときどき

不安ななっちゃんが

出てくるんだけどね

２０１９年の不安ななっちゃんは

なんだかとっても可愛く見えてます

年始に実家にかえったときの

可愛くないと思っていた私を

受け入れられたからだと思うのね

こうやって

自分のきもちを俯瞰して見れるようになってから

私の中の私たちが一生懸命

話し合っていて

それを見ているのが好き

それもキャンドルつけながら

目を閉じて

ゆっくり呼吸しながら

色んな声を聞く

昨日はようやく復活したので

晦日参りに行ってきました

元伊勢籠神社

真名井神社

太陽がたくさん光を

降り注い出くれました！

なんだか守られてる気がして

よう来たなぁ～って言われたみたいで

ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨

背中を押してもらえてる気がしました

大好きなクリエイターのなおさんにも

逢いに行ってきました！

近くのふく松喫茶に行って

ゆっくり薪ストーブの炎を前にして

少しの間だったけど

逢いたい人に逢えると

きもちが緩むんですよね

なおさん

忙しい時にありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨

嬉しかったなぁ

ふく松さんのナポリタン🍝

美味しかったです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

今日も良い時間だったな～

インフルエンザが流行ってるみたいだけど、

皆さんは大丈夫ですか？

しんどいときは

思い切って休んで下さいね

さて、そろそろ動き出しますか

キャンドル作りのワークショップも

どんどんお聞きしますので

いつでもご連絡くださいね

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