ふと思い出して、ずっと前に

タカセアヤコさんから教えていただいた

瞑想をやってみました。


思考の渦が押し寄せできて

結果「瞑想」にはならなかったのだけど(笑)



ほんの数分間
ろうそくの光を見ていただけで
いろんなことが頭の中をぐるぐる🌀

写真では、ただ、ろうそくに
火が灯っているだけですが
見方を変えると
無限に見え方が違ってきます。
私一人の目で見てもそうなのだから
違う人が見ればまた
まったく違うものが見えるのかもしれません。

この一つの写真を、違う目で見れば
同じには見えないこともわかります。
ましてや、感じ方は千差万別。

自分自身が同じように
このろうそくを見たとしても
今日と明日では見え方は違うだろうし。

と、考えていると
何が正しいとか
何が間違っているとか
そんなことを考えることなど
無駄なのかもしれないという結論に至った
自分は正しいと主張しがちなワタクシでした。

ただ、そこにろうそくがあるだけ。
ただ、そこにいろんな考え方があるだけ。

常にそう思うことができたら
私のセカイはほんとうに平和になるな〜

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変えたいとそんなに意識したわけでもなく

すんなりと変わってしまった私の世界。


そこはとても居心地の良い場所になった。


多分、リアルの私のことを知る人がいない世界。

とても淡白な交流だけが毎日少しずつ繰り返され

毎日少しずつその輪が広がって行く感じ。


「一瞬で変わった」という表現もできるけど

去年10月に「YES」と言ったあの日から

少しずつ変化していった、とも言える不思議。

その序章は5年前から始まっていたとも言えるし

もっと遡れば10年近く長い年月をかけて

ここにたどり着いたとも言える。


そう考えていると、

何が自分の環境を変えるかなんて

そのときにはわからないものだなぁと改めて思う。

だけど、動くことでしか変わることはできないと

やっぱり思う。





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「朝活さまさま」と、誰かが言ってくれました

(私は毎回思います)。


朝活は、7時半にZoomで集合して

今日やることを宣言したあとは

Zoomの音声とカメラを切って

それぞれに活動します。

8時になったらまた全員集合して

短い振り返りをして終了です。


Zoomはほぼこの画面です(笑)



現在参加登録しているメンバーは、

私も含めて8人。

(参加したいときだけ参加するシステム)


2023年1月から継続している人は

そのうちの4人です。

そして、その全員がもっと以前から

私のZoomでの活動に

参加してくださっている方々です。


なぜそんなに続けられるのか。

答えは簡単です。

「今日も参加してよかった」と思うから。


去年は日曜日だけを休みにしていた朝活でしたが

今年は思い切って土日祝を休みにしました。

すると、怠けるんですよ(私が)笑

なのでまた土曜日を復活することにしました。


ある日の私の朝活は

昨日脱ぎっぱなしにしていた服を

所定の場所にかけ

自分の部屋のモップかけをし

洗濯機を回しました。

洗面所、トイレ、お風呂の掃除をササっとして。

玄関のたたきを水拭きした後

昨夜使った食器類を棚に戻し

お湯を沸かして梅干し湯を作ったところで

8時になりました。


この30分弱の時間が

なぜか体が動くのですよ。

Zoomの画像は切っているので

誰も見ていないのに。


何度か書いていますが

ほんとうは朝活なんかしなくても

決めたことをできるのが一番いいとは思うんです。

でも、まだそこに達することができず

毎朝Zoomを開けています。


朝の時間を効率よく使いたい方に

参加していただきたい朝活です。

参加費を1,000円いただいています。


朝活体験もできるので

フェイスブックメッセージから

ご連絡ください。


参加条件は、平原とフェイスブックで

繋がっている女性です。


Zoom朝活について

Kindle本に詳しく書いているので

読んでいただけると嬉しいです。


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