こんばんは。
チャクラのお話しの続きです。
フカイ的には主要なチャクラは
7つという認識です。
☆ヒーリングやセッションの時は
8つ目も使用したりしていますが
基本覚えやすいので7つで良いと思います。
では一つずつ紹介していきますね。
第1チャクラ（ムーラダーラ）
根底、基底のチャクラ
位置: 肛門と生殖器の間
ヨガでは一番重要視します。
クンダリーニ=循環する原始的生命エネルギーは、螺旋を描き、下から各チャクラを通って第7チャクラに到達します。
クンダリーニの意味はとぐろを巻いた蛇。
普段は眠っていると言われています。
このクンダリーニを活性化させる事で第7まで全てのチャクラを開くと言われています。
なので、第1チャクラが1番重要と言われているわけですね。
グラウンディング
人間の本能
現実
経済
土の元素
フカイ的に精油ではベチバーが1番しっくりきますね。
その他パチュリやミルラも良いと思います。
=============================
上に書いたような力が弱っているな～
など感じたら
しっかりと蓮華座またはあぐらを組み
第1チャクラを意識して
ゆっくり呼吸を繰り返してみて。
できる方は蛇のような自分の生命エネルギーが頭頂まで到達するのをイメージしてみましょう。
紹介した精油を使ってみてくださいね。
=============================
===========================