こんにちは～＼(^-^)／ジェミニの石井恵子けこちゃんです
今日は定期的にお越しくださってるＳちゃんの反り腰についてです(*^^*ゞ
反り腰って姿勢の良い人に多いんです❗
いわゆる「きをつけ～」って小学校とかでやるでしょ⁉
アレ実はメチャクチャ体に負担です
胸はって、腰反っちゃうよ～😱
倒れないように肩巻いちゃうよ～
肩甲骨寄せちゃって固くなっちゃうし～
等など、すごく良さそうですごく不自然なんですね～( ；∀；)
Ｓちゃんも一見姿勢良いでしょ⁉
でも腰が反って肩は前に出ています(/´△`＼)
アフターは腰の反りも改善して、肩も開いて、お胸もアップ
ヒップもアップして、パンツにユルミが出ています＼(^-^)／
腰痛も肩凝りも改善して、楽になりました～((o(^∇^)o))
体も心も軽やかになりました
見えないけど、リフトアップもしてまーす(^^)v
皆さんも、姿勢を良くするには、どこにも余計な力が入っていないことを確認してくださいね～(*^^*)
今日も最後までお読みくださりありがとうございます
講座は各種リクエスト受け付けております(*^^*)