花粉と紫外線が強くなって来ましたね。
みなさん、肌調子はいかがでしょうか。
今日はお体の一番外側にあるバリア・・・
そう、皮膚について。
「花粉と紫外線から肌を守る方法」
をお話しさせていただきます。
まずはこちらの記事をご覧になってから
戻って来てください。
アトピー肌はしっかり保湿！刺激になりにくいおすすめの化粧水４選 
乾燥肌におすすめの乳液3選！肌をしっとり保湿する乳液 http://www.skincare-univ.com/article/045350/
記事はアトピー肌用ですが、
花粉症の時期だけ肌が敏感になる人にも
有効です。
特に乳液側に書いてある、
生活環境で気をつけること
・スキンケア
・ストレス
・睡眠時間
・栄養バランス
・適度な運動
・水分補給
などが、
とても大事だと思います。
長くなってしまったので、
「花粉と紫外線から肌を守る方法」
続きは明日にいたします。
明日は
「花粉症の時にできる、
インナーケアと肌ケア」
です。
今回、引用させていただいたのは、
美容家で、
インターナショナルメイクアップアーティストの、
近藤さやかさんの記事でした。
さやかさんのプロフィールです。
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それではまた明日お会いしましょう。
お読みいただき、ありがとうございました！
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