スリランカ研究家
福女®︎
サンアイリス
プラネットジェムス
平塚さとみです。
日曜の朝、
モーニングメディテーションしませんか？
メディテーション(瞑想)は、
スリランカでは、
マインドの洗濯と言われています。
疲れたりして生じた、ネガティブな感情を捨てて、
楽しい、クリーンな空気を沢山入れる。
そんなイメージ。
目を閉じて、呼吸をするのみ。
不思議とスッキリ、ストレスが吹き飛びますよ❣️
オンラインで、スリランカのアーユルヴェーダ病院ドクターが、リードしてくれますので、ご自宅でラフなスタイルでOK。
3時間半の時差があるので、
2/6 午前10時〜は、
スリランカ時間は午前6時半。
鳥の声が響き渡るかもしれませんね❣️
zoom開催。
はじめての方は、zoomアプリをダウンロードしておいて下さいね。
2/6 午前10時〜11時 メディテーション
午前11時〜11時半 ドクターに質疑応答タイム。
参加費 3,500円。
以下のサイトからお申し込み下さい！
https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=02452022012009
