こんにちは。
他人に振り回されない！
心がブレない心理学
全肯定心理カウンセラーの
藤村高志（たかぢん）です。

こんなご質問をいただきました。

どうしても許せない人がいます。

思い出すと、怒りや憎しみ

ネガティブ感情でいっぱいになり

そんな自分も嫌です。

どうすれば、許せない人のことを

考えなくなるのでしょうか？

許せない！
ムカつく！
腹が立つ！

許せない人を思い出すたびに

怒りや憎しみの強い感情が湧き上がる。

ネガティブな感情に支配され

イライラとストレスでいっぱいになる。

許せない人のことを考えることに時間を取られ

最悪な気分になる自分が嫌！

もう思い出したくないのに！
嫌な場面を何度も思い出してしまう…
ずっとその人のことを考えてしまう…

忘れられない！

ほんと、苦しいですよね。

でも、大丈夫です。

許せない理由、忘れられない理由を知り

たった２つの対処法を実践すれば

許せない人は必ず消えます。

どうしても許せない人に悩んでいる方必見です。

その具体的な方法について
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